الرئيسية الحمية والتغذية

الحمية والتغذية

“قل لي ماذا تأكل، أقل لك ما هي حالتك الصحية” الاهتمام بالتغذية الصحية السليمة هي ما يحدد حالة جسمك الصحية بالتأكيد فما يدخل في جسمك من غذاء يمكن أن يعزز صجتك بأكملها أو يزيدها سوء، الهدف من قسم الحمية والتغذية هو التعريف بكل ما هو صحي ومفيد في كل ما نتناوله من أطعمة يوميا وكل ما هو ضار لنتجنبه، كما يمكنك أيضا التعرف على جميع أنواع الحميات الغذائية والرجيم ومعرفة إذا كانت صحية لك أم أنها تضر جسمك.

Advertisement
Advertisement
Advertisement