الأكل بشراهة و علاقته بالعصبية و الحالة النفسية

Advertisement

الأكل
هل سمعت من قبل بمصطلح الشراهة العصبية أو النهم العصبي و تساءلت عن معناه ؟ هل تعرف أن المصابين بهذا المرض يعانون من الأكل بشراهة و مع ذلك لا يزيد وزنهم ؟ إليك الإجابة عن كل تلك التساؤلات فيما يلي.

زيادة الأكل و مرض الشراهة العصبية

ما هي الشراهة العصبية؟

هي اضطراب في تناول الطعام و تعد مرض عصبي يؤثر على الصحة الجسدية.

هل أعاني من الشراهة العصبية؟

مريض الشراهة العصبية يتناول كميات كبيرة من الطعام في وقت واحد ثم يحاول التخلص مما تناوله، إما عن طريق القيء المتعمد أو الملينات ، و البعض يلجأ إلى التمرينات العنيفة أو النظام الغذائي القاسي و الحرمان من الطعام ليخسر السعرات الحرارية التي اكتسبها من الأكل بشراهة.

أعراض مرض الشراهة العصبية

  • الأكل بنهم شديد والامتلاء لدرجة الألم ، غالبا سرًا.
  • الشعور بالذنب لما تتناوله و محاولة إفراغه بالقيء المتعمد.
  • ممارسة التمارين لساعات.
  • الاهتمام الشديد بشكل الجسم و الوزن.
  • الشعور الدائم بالخوف من اكتساب الوزن.
  • الاستخدام السيئ لأدوية إنقاص الوزن و الملينات.

الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالشراهة العصبية

  • النساء أكثر عرضة من الرجال.
  • العمر: نهاية المراهقة و بداية مرحلة الشباب.
  • وجود قريب من الدرجة الأولى يعاني من اضطراب في تناول الطعام.
  • مشاكل نفسية و شعورية: مثل القلق و عدم الثقة بالنفس و المرور بتجربة قاسية في الصغر.
  • تأثير الإعلام : توصيل صورة خاطئة عن أن المثالية تكمن في الجسد النحيف مثل عارضات الأزياء.
  • الضغط النفسي على الرياضيين و الفنانين من ذويهم لإنقاص الوزن.

اقرأ أيضا: كيف تتغلب على القلق النفسي؟

أسباب مرض الشراهة العصبية

لا يوجد إجابة محددة لهذا السؤال ، و لكن الشراهة العصبية مرتبطة بالخوف من اكتساب الوزن ، و يمكن أن تشارك هذه العوامل في حدوث الشراهة العصبية:

  • أسباب نفسية : عدم الثقة بالنفس ، الاكتئاب ، القلق النفسي الناتج عن تجربة مؤلمة كالموت أو الطلاق.
  • الضغط الاجتماعي و الثقافي على الأشخاص ليفقدوا الوزن حتى يتقبلهم المجتمع.
  • أسباب جينية: قد يكون هناك عامل وراثي حيث أثبتت الدراسات أن الأشخاص الذين يملكون قريب مصاب بهذا المرض هم عرضة للإصابة به 4 مرات أكثر ممن لا يمتلك قريب بهذا المرض.

علاج الشراهة العصبية

  • العلاج النفسي: يتضمن مناقشة الشراهة العصبية ، و المشاكل المتعلقة بها مع طبيبك النفسي ، سيساعدك الطبيب على تحديد المعتقدات الخاطئة و الغير صحية و استبدالها بأخرى صحية ، تحديد الصعاب في علاقاتك مع الآخرين و كيفية تحسين التواصل معهم ، وأيضا يتضمن الأهل لمساعدتهم على فهم المرض و التعامل معه للمساعدة في العلاج .
  • العلاج الدوائي: يمكن استخدام مضادات الاكتئاب ( فلوكسيتين) بجانب العلاج النفسي.
  • التغذية و الوزن الصحي: سيساعدك الطبيب بعمل خطة لتحقيق الوزن الصحي و استخدام عادات غذائية صحية.

مضاعفات الشراهة العصبية

يمكن أن تسبب الشراهة العصبية العديد من المضاعفات الخطيرة و التي تهدد الحياة مثل:

الآن بعد قراءة المقال إذا شعرت بأنك تعاني من ذلك المرض لا تقلق و استشر الطبيب. و إذا كان لديك قريب يعاني من ذلك المرض فاعلم أن دعمك النفسي له هو أفضل علاج.

اقرأ أيضا:

المصادر
http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bulimia/basics/prevention/con-20033050 http://www.nhs.uk/Conditions/Bulimia/Pages/Complications.aspx http://www.nhs.uk/Conditions/Bulimia/Pages/Symptoms.aspx https://umm.edu/health/medical/altmed/condition/bulimia-nervosa

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *