سيلان اللعاب اثناء النوم وأسبابه وعلاجه ونصائح للوقاية منه

Advertisement

سيلان اللعاب اثناء النوميعاني الكثير من الأشخاص بعد القيام من النوم ، بوجود الوسادة مبللة تحت رأسه ، أو بأن يجد فمه مفتوحاً ومبللاً الجلد حوله، ويشعر بالحرج الشديد أمام نفسه أو من ينام معه لأنه شخص بالغ فكيف يحدث له هذا؟ ، لذا من المهم لكَ التعرف على أسباب سيلان اللعاب اثناء النوم وطرق علاجه ونصائح للوقاية منه.

ما هو سيلان اللعاب اثناء النوم ؟

سيلان اللعاب بانتظام في وقت الليل، هو خلل يحدث لبعض الأشخاص في النوم، وغالباً ما يصيب الأطفال في مرحلة التسنين، ويحدث مع البالغين، وهو فرط وزيادة في إنتاج الغدد اللعابية عند التنفس من الفم وعدم القدرة على بلع اللعاب الذي تنتجه الغدد، ويعاني الكثير من الأشخاص عند القيام من النوم بوجود الوسادة مبللة.

أسباب سيلان اللعاب اثناء النوم

توقف التنفس في أثناء النوم هو السبب الرئيسي لسيلان اللعاب وهناك عدة عوامل أخرى قد تكون التالية:

النوم على الجانب

قد يعتقد البعض أن النوم على أحد الجانبين بانتظام يومياً قد يسبب سيلان اللعاب أثناء النوم ، فيساعد النوم على الجانب على ارتخاء عضلات فمك، مما يجعل فمك لا يتحكم في القدرة على بلع اللعاب والإطباق على الفكين، ولكن على الرغم من أضرار النوم على الجانب باستمرار إلا أنه لا يوجد سبب طبي يؤكد هذا.

آلام الأسنان

تسبب آلام الأسنان ارتخاء في الفم عند النوم؛ مما يصعب غلق الفكين، ويسبب سيلان اللعاب.

التهاب الجيوب الأنفية

التهاب الجيوب الأنفية يؤدي إلى التنفس من خلال الفم وليس الأنف ، وقد يصاحبها صعوبة في البلع، ويشعر الشخص بأنه لا يستطيع التنفس ؛ ويزداد الوضع سوءً مع الإصابة بـ نزلات البرد والأنفلونزا، مما يجعل اللعاب ينزل من الفم.

اقرأ أيضاً: 6 أسباب بسيطة لتهدئة الجيوب الأنفية

حموضة المعدة

تسبب الإصابة بـ حموضة المعدة زيادة إنتاج الغدد اللعابية، مما يزيد من سيلان اللعاب اثناء النوم.

ارتجاع المريء

الإصابة بـ ارتجاع المريء، يسبب عدم التحكم في سيلان اللعاب؛ بسبب أن المريء لا يتحكم في السوائل الموجودة في المعدة.

الحساسية

يزيد إنتاج اللعاب عند الأشخاص الذين يعانون من حساسية المواد العطرية أو حساسية تناول مأكولات معينة، لأن هذا يزيد من إفراز اللعاب.

التهاب اللوزتين

تقع اللوزتان في منطقة خلف الحلق، ويؤدي التهاب اللوز إلى عدم التحكم في سيلان اللعاب لأن التهاب اللوزتين يؤثر على التهاب الحلق ، مما يصعب عليك التنفس.

اقرأ أيضاً: التهاب اللوزتين المعاناة المتكررة في فصل الشتاء

التهاب اللثة

صحة الأسنان مهمة وهذا لأن اللثة الملتهبة تسبب مشاكل عند التنفس، وزيادة إنتاج اللعاب مما يؤدي إلى سيلان اللعاب اثناء النوم.

اقرأ أيضاً: التهاب اللثة وأسبابه وأعراضه وطرق العلاج والوقاية

عيب خلقي في الفم

من الممكن أن تعاني من تشوه في الفكين أو الأسنان نتيجة لعيب خلقي، وتجد صعوبة في إغلاق فمك، مما يجعل اللعاب يسيل إلى فمك أثناء النوم ، ولا تستطيع إغلاق الفم.

آثار جانبية للأدوية

هناك بعض الأدوية تزيد من سيلان اللعاب، مثل أدوية الاكتئاب ، وأدوية المورفين التي تعمل كمسكن للألم، وقطرات بيلوكاربين والتي تستخدم لتضييق حدقة العين.

الأمراض العصبية

أحد أسباب سيلان اللعاب اثناء النوم هو صعوبة التحكم في إشارات الدماغ ، مثل العصب السابع وشلل الوجه ومرض باركنسون ومرض ألزهايمر والسكتات الدماغية، والتصلب العضلي، والتصلب العضلي المتعدد، وبعض الأمراض السلوكية مثل التوحد.

الحمل

من الممكن أن تحدث الإصابة بسيلان اللعاب اثناء النوم في فترات الحمل، لأن الحامل قد تتناول أدوية تخفف نسبة الحموضة، أو تتناول أطعمة ذات حموضة عالية.

علاج سيلان اللعاب اثناء النوم

قد يرجع سيلان اللعاب اثناء النوم ، إلى عدة أسباب مرضية، وقد تكون مرتبطة بالعادات غير الصحية والتي يمكن تغييرها بكل سهولة، وهي:

النوم على الظهر

جرب الأوضاع المختلفة للنوم مثل النوم على الظهر إن كان يضايقك النوم على أحد الجانبين.

 

اقرأ أيضاً: عادات سيئة نمارسها في حياتنا اليومية، وتؤثر على صحتنا

التنفس من الأنف

من أهم الأسباب في سيلان اللعاب اثناء النوم هو التنفس من الفم ، وليس من الأنف، ولهذا حاول أن تتنفس من أنفك ، وإذا كنت تعاني من أحد الأسباب المرضية مثل التهاب الجيوب الأنفية أو نزلات البرد ، والتي تجبرك على التنفس من فمك ، حاول علاجها من خلال زيارة الطبيب.

تمارين التنفس

تساعدك ممارسة تمارين التنفس على تحسين التنفس من الأنف، والتحكم في الشهيق والزفير مما يساعدك على التخلص من سيلان اللعاب اثناء النوم.

الأطعمة والمشروبات

تناول المشروبات الدافئة التي تساعدك على الراحة ، والتخلص من التوتر مثل البابونج والشاي الأخضر قبل النوم ، يساعدك على التخلص من سيلان اللعاب اثناء النوم

اقرأ أيضاً: فوائد البابونج الصحية..وكيف تحضر شاي البابونج

طرق الوقاية من سيلان اللعاب اثناء النوم

يمكنك الوقاية من هذه المشكلة من خلال تنفيذ الطرق التالية:

  • إن كنت تعاني من تشوهات الأسنان أو التهابات اللثة ، إذهب إلى طبيب الأسنان لعلاجها.
  • غسل الأسنان بانتظام حتى لا تترسب البكتيريا وتؤدي إلى زيادة إفراز اللعاب ورائحة الفم الكريهة.
  • تناول الطعام ببطء ، وتكلم بهدوء حتى لا يحدث سيلان للعاب.
  • مارس تمارين التحكم في الوجه ، وشد عضلات الفكين .
  • تعلم القيام بعمل مساج أو تدليك للوجه والفكين ، حتى تدلك عضلات وجهك.
  • الوزن المثالي يساعدك على التقليل من مشاكل التنفس بشكل عام ، ويخلصك من المشاكل التي تسبب سيلان اللعاب مثل الصفير في أثناء النوم ، وأمراض القلب ، وارتفاع في ضغط الدم.

في الختام إن كان سبب سيلان اللعاب اثناء النوم عندك هو تناول أدوية لها آثار جانبية وتسبب لكَ سيلان اللعاب اثناء النوم استشر الطبيب حول بدائلها ولا توقفها من تلقاء نفسك، ويمكنك استشارة أحد أطبائنا من هنا

اقرأ أيضاً

المصادر
http://www.webmd.com/sleep-disorders/features/8-embarrassing-sleep-secrets#1 https://www.babycenter.com/0_excessive-salivation-during-pregnancy_9454.bc

أمنية قلاوون

محررة في قسم المقالات الصحية في موقع كل يوم معلومة طبية، وتقوم بكتابة المقالات العلمية التي تهم القارئ العربي. اكتسبت خبرة في مجال الكتابة والتحرير عن المرأة والمجتمع، وكتبت لعدة مواقع عالمية ومحلية لمدة خمس سنوات ولها أنشطة في المجال الطبي وشاركت في التوعية الصحية عن مرض متلازمة نقص المناعة البشري عام 2011

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *