أضف استشارتك
الرئيسية استشارات الطب النفسي أنا أعاني من إدمان ممارسة العادة سريه ولا يمكنني التوقف عنها فما الحل ؟

أنا أعاني من إدمان ممارسة العادة سريه ولا يمكنني التوقف عنها فما الحل ؟

الإستشارة رقم: 26019

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته أنا طالب في الثانوية العامة و قسمت بالله أني معملش العادة سريه غير لمل تخلص الامتحانات لكن جيت بعد شهر و ضعفت و عملت العادة السرية ارجوكم انا كيف أكفر عن هذا أنا ممكن أعمل أي حاجة أنا حاسس بالذنب اوي

  1. مرحبا أخي الفاضل ,

    اليك بعض النصائح : .

    بداية يجب التقليل من معدل ممارسه العاده السريه ..اذا كانت 7 مرات اسبوعيا اجلعهم ثلاث فقط وهكذا ..

    يجب الابتعاد عن العزله الاجتماعيه لان ذلك من شأنه اجبار الشاب على التفكير في هذه المحرمات .. – لا تحاول ان تكون وحيدا ابدا
    – ممارسه الرياضه بشكل منتظم
    – اشغال وقت الفراغ باي اشياء مفيده
    – يجب الابتعاد عن كل المؤثرات مثل التلفزيون والأنترنت وبعض الأماكن التي تتواجد فيها الفتيات المتبرجات بكثافه ..

    عدم الخلود الي النوم الا اذا كنت متعبا جدا .. يجب مراقبة الله عز وجل في الخلوه وانه يراك وانت تفعل هذا الفعل المحرم ..حفظ الفرج سبب لدخول الجنه ..فجاهد نفسك لا تحاول ابدا لمس الاعضاء التناسليه ..الا بعد الحمام فقط ..

    أخيرا قوة الاراده هي المفتاح لفعل المعجزات ..وان الله جعل ارادة الانسان قادره على تحقيق مالايمكن ان يتخيله هو ..فما بالكم بشيء صغير مثل هذا وخير الجهاد جهاد النفس .

    و ننصحك بالمزيد من المعلومات في هذه المقالة : ” العادة السرية ” كلام بالعقل http://dailymedicalinfo.com/articles/a-635

    تحياتي .