أضف استشارتك
الرئيسية استشارات صحة بدنية هل تؤدي تمارين البطن الى الاضرار بالمعدة ؟ وما الحل ؟

هل تؤدي تمارين البطن الى الاضرار بالمعدة ؟ وما الحل ؟

الإستشارة رقم: 26056

هل تؤدي تمارين البطن الى الاضرار بالمعدة ؟ وما الحل ؟ فأنا معدتي تؤلمني بعد تمارين رياضية للبطن ولا أدري ما السبب في ذلك هل هي التمارين ؟  ام ماذا ؟

  1. مرحبا بك اخى الفاضل :

    قد يشعر البعض بالم بالبطن بعد ممارسة التمارين الرياضية التى تعمل على شد عضلات البطن ، فالامر طبيعى و غير مقلق و سوف يقل تدريجيا مع الاستمرار فى ممارسة هذه التمرينات .

    حيث تعمل هذه التمرينات على شد عضلات البطن “خصوصا عند زيادة شدة التمرينات عن المعدل المعتاد ، او العودة لممارستها بعد فترة من التوقف “.

    كما ننصحك بالاطلاع على المقالات التالية :

    ماذا تأكل قبل واثناء وبعد التمارين الرياضية

    اقرأ المحتوى الأصلى على موقع كل يوم معلومة طبية
    http://www.dailymedicalinfo.com/index.php/articles/a-601

    المصدر ©كل يوم معلومة طبية

    فوائد صحية ونفسية تحفزنا لممارسة التمارين الرياضية

    اقرأ المحتوى الأصلى على موقع كل يوم معلومة طبية
    http://www.dailymedicalinfo.com/articles/a-537

    المصدر ©كل يوم معلومة طبية

    الوقت الضيّق ليس بعائق لممارسة الرياضة بعد الآن!!!!

    اقرأ المحتوى الأصلى على موقع كل يوم معلومة طبية
    http://www.dailymedicalinfo.com/articles/a-603

    المصدر ©كل يوم معلومة طبية

    مع تمنياتنا بوافر الصحة .