أضف استشارتك
الرئيسية استشارات الطب النفسي كيف يتم التخلص من العادة السرية عند الشباب فى أسرع وقت ؟

كيف يتم التخلص من العادة السرية عند الشباب فى أسرع وقت ؟

الإستشارة رقم: 34392

السلام عليكم كيف يتم التخلص من العادة السرية عند الشباب فى أسرع وقت ؟ عمري 17 عاماً أمارس العادة منذ أربع سنوات، كانت الممارسة في البداية متقطعة، وأشعر بالندم بعدها، إلى أن أصبحت الآن عادة، و أمارسها مرة في اليوم وأكثر. بحثتُ كثيراً عن طرق التخلص،  و لم تفدني أي واحدة،مع أني ملتزم ومتدين جدا أنا كنت حافظ لكتاب الله كاملا وبسببها ابتعدت عنه والآن لم يبقى لي شيء إلا دراستي ولا أستطيع التركيز في دراستي بسببها . أرجو الرد و لكم كل الشكر .

  1. مرحباً اخي الكريم ،

    مشكلة العادة السرية مشكلة شائعة و لا يترتب عليها اضرار جسيمة سوى نتيجة ممارستها بشكل مبالغ فيه . .

    لذا ننصحك بمحاول اللجوء للتقنيات الطبيعية للتخلي عن العادة السرية و تشمل :
    بداية يجب التقليل من معدل ممارسه العاده السريه ..اذا كانت 7 مرات اسبوعيا اجلعهم ثلاث فقط وهكذا .. يجب الابتعاد عن العزله الاجتماعيه لان ذلك من شأنه اجبار الشاب على التفكير في هذه المحرمات ..
    – لا تحاول ان تكون وحيدا ابدا
    – ممارسه الرياضه بشكل منتظم
    – اشغال وقت الفراغ باي اشياء مفيده
    – يجب الابتعاد عن كل المؤثرات مثل التلفزيون والأنترنت

    عدم الخلود الي النوم الا اذا كنت متعبا جدا ..
    يجب مراقبة الله عز وجل في الخلوه وانه يراك وانت تفعل هذا الفعل المحرم ..حفظ الفرج سبب لدخول الجنه ..فجاهد نفسك لا تحاول ابدا لمس الاعضاء التناسليه ..الا بعد الحمام فقط ..

    أخيرا قوة الاراده هي المفتاح لفعل المعجزات ..وان الله جعل ارادة الانسان قادره على تحقيق مالايمكن ان يتخيله هو ..فما بالكم بشيء صغير مثل هذا وخير الجهاد جهاد النفس ..

    و للمزيد من المعلومات ننصحك بقراءة هذا المقال :
    ” العادة السرية ” كلام بالعقل
    http://dailymedicalinfo.com/articles/a-635

    مع تمنياتنا بالصحة و العافية .

  2. صاحب الاستشارة

    طيب يعني انت قصدك اتخلص منها بالتدرج هو الحل الصحيح ؟؟؟؟

  3. مرحبا أخي الفاضل ,

    نعم يتم التخلص منها بالتدريج .

    تحياتي .