أضف استشارتك
الرئيسية استشارات نسائية وتوليد السلام عليكم انا متزوجه منذ 3 اشهر قبل

السلام عليكم انا متزوجه منذ 3 اشهر قبل

الإستشارة رقم: 37644

السلام عليكم
انا متزوجه منذ 3 اشهر قبل الزواج كانت الدوره الشهريه كل 30 يوم موعدها وبعد الزواج موعدها كل 27 يوم هل تأثر ام لا على الحمل وحصلت على فحوصات للحمل والحمد لله الفحوصات تمام انا وزوجي لكن لم يحصل حمل
اريد ان استفسر لحمل سريع ما هي الامور التي يجب الاخذ بها – وطريقة حساب ايام التبويض . وشكرا

  1. مرحبا أختى الفاضلة ,

    للحصول على حمل أسرع اليكي بعض النصائح :

    1- ابتعدى عن المشروبات الغازية لحمل أسرع :
    فطبقاً لدراسة حديثة فإن تناول كوب إلى كوبين من أي من المشروبات الغازية يومياً يقلل من خصوبة المرأه بنسبة 16% عن السيدات اللاتي لا يتناولن المشروبات الغازية.

    2- عليكى بالنوم المبكر :
    تقترح الدراسات أن النوم المبكر أثناء الخضوع للتلقيح الصناعي يعطي نتائج أفضل عند حصول المرأه على 7-8 ساعات من النوم المتواصل.

    3- اهتمى بنظافة فمك:
    اثبتت دراسة استرالية حديثة أن أمراض اللثة تؤثر على تأخر الحمل، فاحرص على صحة فمك لتحظي بالحمل سريعاً.

    4- تجنبي الرياضات الثقيلة:
    تقترح الدراسات أن السيدات النحيفات اللاتي يمارسن الرياضات العنيفة أو يمارسن الرياضة بنشاط أكثر ما يعادل 5 ساعات إسبوعياً أقل عرضه بنسبة 42% للحمل عن اللواتي يمارسن الرياضات الخفيفة.

    5- مشاهدة التلفاز:
    اثبتت دراسة في جامعة هارفرد أن الرجل الذي يجلس أمام التلفاز أكثر من 20 ساعة في الأسبوع يعاني من عدد حيوانات منوية أقل بنسبة 44% عن الرجال الذين لا يشاهدون التلفاز.

    6- القلق المزمن:
    تخلصي من القلق الزائد لأنه يضعف من عملية التبويض فحاولي السيطرة على قلقك.

    7- تجنبي الجلوتين:
    اثبتت دراسة حديثة في جامعة كلومبيا أن 6% ممن تأخر لديهن الحمل بدون سبب يعانين من الإضطرابات الهضمية ، فتفرز أجسادهن أجسام مضادة تمنع نمو المشيمة، وينصح باتباع الحميات الخالية من الجلوتين في تلك الحالات

    بالنسبة لزوجك :

    8- وزن الرجل:
    طبقاً لدراسة حديثة فإن الرجل المصاب بالسمنة أو يعاني من الوزن الزائد لدية عدد حيوانات منوية أقل مما يؤثر على قدرتة على الإنجاب ، فشجعية لفقدان بعض الوزن.

    9- الإقلاع عن التدخين:
    طبقاً للجمعية الأمريكية للأمراض التناسلية فإن التدخين يؤثر على عدد الحيوانات المنوية و جودة السائل المنوي عند الرجل ، فشجعية على الإقلاع عن التدخين.

    10- الهواتف المحمولة:
    طبقاً لدراسة حديثة نشرتها مجموعة العمل البيئي فأن وضع الهواتف المحمولة في الجيوب أو في الأحزمة يؤثر بالسلب على جودة وعدد السائل المنوي عند الرجال ، وينصح بوضع الهاتف بعيداً عن الجهاز التناسلي.

    يفضل الجماع أثناء فترة التبويض لزيادة الفرص في الحمل , نرجو منكي ذكر موعد آخر دورتين لنتمكن من الاجابة عن سؤالك بخصوص فترة التبويض .

    مع تمنياتنا لكي بالذرية الصالحة .