أضف استشارتك
الرئيسية استشارات تغذية السلام عليكم أنا فتاة عمري 30 وزني بين

السلام عليكم أنا فتاة عمري 30 وزني بين

الإستشارة رقم: 27770

السلام عليكم أنا فتاة عمري 30 وزني بين 53 و 54 و طولي 168 أرجو مساعدتي في العثور على ريجيم مناسب لتنحيف ربلتي الساقين علما بأنني أعاني من فقر دم

  1. مرحبا أختي الفاضلة ,

    بداية نحب أن نوضح أن وزنك مناسب لطولك وهو يقع ضمن النطاق الطبيعي للطول .

    لا يوجد نظام ريجيم معين لتنحيف أجزاء بعينها , وإنما يعمل الريجيم على تنحيف الجسم كله .

    يمكنك تنحيف الساقين عن طريق ممارسة بعض التمارين الرياضية .

    للتخلص من الارداف
    http://www.dailymedicalinfo.com/articles/a-5

    مع تمنياتنا بدوام الصحة والعافية .