أضف استشارتك
الرئيسية استشارات الكلى السلام عليكم انا شاب عمري 30 سنة كنت

السلام عليكم انا شاب عمري 30 سنة كنت

الإستشارة رقم: 37603

السلام عليكم انا شاب عمري 30 سنة كنت اعاني من اوجاع اسفل الظهر وفي الامعاء ، عند زيارتي للطبيب والقيام بفحص الاشعة تبين اني اعاني من انتفاخ في الكلية اليسرى مما ادى الى انتفاخ الامعاء مصاحب بالالم ، حاليا اتبع الوصفة الطبية التي امرني الطبيب باتباعها ، سؤالي هو : ما هي الأغذية التي يتوجب علي تناولها وما الذي يجب عليا تجنبه ؟ مع العلم انني منعت من ان اشرب كميات كبيرة من الماء

  1. السلام عليكم اخي الكريم 🙂

    نود التوضيح اخي الكريم ان المبادئ الأساسية لتغذية مرضى الكلى تتضمن:

    1 – تقليل كميات الملح في الطعام.
    2 – تحديد كمية السوائل باحتياج الجسم فقط وعدم تناول كميات زائدة.
    3 – تقليل الأطعمة الغنية بالصوديوم.
    4 – تقليل الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم.
    5 – تقليل محتوى الفسفور في الطعام.
    6 – تحديد وضبط كميات البروتين حسبما تستدعي حالتك وفق الطبيب المعالج.

    أهم مصادر الصوديوم التي يجب تجنبها:

    • ملح الطعام.
    • رقائق البطاطس.
    • المكسرات.
    • اللحوم الباردة.
    • الجبن.
    • الخضروات المعلبة.
    – أما عن البدائل الصحية التي يمكن استخدامها لإضافة نكهة للطعام فتشمل:
    • الليمون.
    • الثوم.
    ثالثًا: تقليل نسبة البوتاسيوم:
    – أهم مصادر البوتاسيوم التي يجب تجنبها:
    • زبيب.
    • مشمش (قمر الدين).
    • الخوخ.
    • موز.
    • بروكلي.
    • شوكولا.
    • طماطم.
    • عش الغراب.
    • خردل.
    • بنجر.
    – البدائل منخفضة البوتاسيوم الصحية تشمل:
    • الأرز.
    • كمثرى.
    • بصل.
    • بطيخ.
    • الخس.
    • جزر.
    • تفاح.
    • عنب.
    • خيار.
    • الشعرية.
    • توت بري.
    • كرز.

    خفض محتوى الفسفور في الطعام:
    – من خلال تجنب الأطعمة الغنية بالفوسفور وتشمل:
    • الجوز.
    • كبد الدجاج والبقر.
    • السردين.
    – الاعتماد على بدائل منخفضة في الفسفور مثل البروكلي.

    ضبط كميات البروتين:
    – ضبط الكمية الأنسب للبروتين تتطلب استشارة طبيبك المتابع لشكل مباشر حيث إن نسب البروتين في التحاليل تساعد على تحديد مدى احتياجك لزيادة كميات البروتين أو خفضها.

    تمنياتنا بالشفاء العاجل 🙂