أضف استشارتك
الرئيسية استشارات امراض الدم والاورام السلام عليكم .. انا صاحبة الاستشارة14468

السلام عليكم .. انا صاحبة الاستشارة14468

الإستشارة رقم: 32132

السلام عليكم .. انا صاحبة الاستشارة14468 http://www.dailymedicalinfo.com/consultant/read/14468وهذه الاجابات
منذ متى ظهر الإنتفاخ ؟ هي لا تدري ان كان موجود منذ زمن ولاحظته مؤخرا بسبب الوسوسة من حديث عن قد سمعته واخافها ام انه حديث لانه الشكل لا يلاحظ الا عند التدقيق به
هل تعاني والدتك من ظهور الحيل ؟ لا ,لا تعاني منها الحمدلله
هل ظهر الانتفاخ بعد ظهور الكسر ؟ انتبهت لوجوده فترة الكسر لانها كانت تعاني من الم في الظهر واجرت اشعة وتبين وجود كسر وضغط بالفقرات نتيجة السمنة
هل تعاني والدتك من ظهور انتفاخات آخرى ؟ نعم كانت تشتكي من سنوات من ظهور انتفاخ في اسفل الركبة ومؤخراا اجرت اشعة وكان السبب خشونة وضغط بسبب الوزن الزائد..اما عند صدرها لا يوجد الا ما ذكرت

  1. مرحبا أختي الفاضلة ,

    لا داعي للقلق الزائد , فأغلب الظن أن ما تعاني منه والدتك ناتج عن الوزن الزائد , وليس أمرا مرضيا .

    يجب أن تعمل والدتك على إنقاص الوزن قدر الامكان فمن الواضح حدوث أعراض جانبية ناتجة عن زيادة الوزن مثل خشونة الركبتين , وظهور تكتلات دهنية .

    قبل البدء بإتباع نظام للتخسيس علي والدتك :

    – التحلي بالصبر لإكمال النظام الغذائي .
    -التمتع بالعزيمة والاصرار لإنقاص الوزن .
    -معرفة الأضرار الناتجة عن زيادة الوزن .
    -اختيار نظام يناسبها سواء باتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة أو إختيار إجراء الجراحة .

    قبل ان تبدأ نظام غذائي لفقدان الوزن عليها قراءة هذا المقال
    http://dailymedicalinfo.com/articles/a-169

    12 خطأ يؤدي لعدم فقدان الوزن
    http://www.dailymedicalinfo.com/articles/a-1035

    يعتمد تخفيف الوزن على :

    1- حمية غذائية متوازنة, تحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم مع تقليل نسبة الدهون والكربوهيدرات في الطعام .

    بعض الأطعمة التي تعمل على حرق الدهون
    http://www.dailymedicalinfo.com/slideshow/s-55

    2- ممارسة التمارين الرياضية : يفضل ممارسة رياضة المشي ساعة يوميا لمده 5 مرات في الأسبوع , او القيام ببعض التمارين الرياضية.

    للتخلص من الارداف
    http://www.dailymedicalinfo.com/articles/a-5

    للحصول على بطن مشدودة
    http://www.dailymedicalinfo.com/slideshow/s-93

    برامج غذائية لفقدان الوزن مقدمة من موقع كل يوم معلومة طبية
    http://dailymedicalinfo.com/articles/a-168

    مع تمنياتنا لوالدتك بدوام الصحة والعافية .