السلام عليكم انا عمرى 23 سنه وعندى بنت

الإستشارة رقم: 20596

السلام عليكم انا عمرى 23 سنه وعندى بنت عمرها 4 شهور اول ولادة. بعد الولادة كان وزنى طبيعى حوالى 75 كياو وبعد 3 شهور من الولادة زاذ وزنى بطريقة غير معقوله بقا 95 كيلو عايزة اعرف اعمل ايه عشان ارجع وزنى لطبيعته مع العلم ان بنتى بترضع طبيعى وصناعى وجزاكم الله خيرا

اقرأ المحتوى الأصلى على موقع كل يوم معلومة طبية

المصدر ©كل يوم معلومة طبية

  1. مرحبا اختى الفاضله – يمكنك فقدان الوزن اثناء الرضاعه دون ان يؤثر ذلك على تغذيه طفلك , الالتزام بالاطعمه الصحيه مع الامثار من السوائل اثناء الرضاعه سيحافظ على وزنك مع اعطاء الطفل حاجته الغذائيه – ممارسه الرياضه جزء اساسى من عمليه قفدان الوزن الى جانب انها تحسن من وظائف الجسم وتقيه العديد من الامراض – يمكنك الاطلاع على المقالات التاليه للمزياد من التفاصيل بالصور : 4 برامج غذائية لفقدان الوزن مقدمة من موقع كل يوم معلومة طبية http://dailymedicalinfo.com/articles/a-168 خطة بسيطة لفقدان الوزن يوما بعد يوم http://dailymedicalinfo.com/articles/a-472 كيفيه انقاص الوزن http://dailymedicalinfo.com/articles/a-372 المفاتيح الـ 10 للتخلص من الوزن الزائد اقرأ المحتوى الأصلى على موقع كل يوم معلومة طبية http://dailymedicalinfo.com/articles/a-952 المصدر ©كل يوم معلومة طبية الوقت الضيّق ليس بعائق لممارسة الرياضة بعد الآن!!!! اقرأ المحتوى الأصلى على موقع كل يوم معلومة طبية http://dailymedicalinfo.com/articles/a-603 المصدر ©كل يوم معلومة طبية -كيف نتخلص من الدهون من منطقة البطن http://dailymedicalinfo.com/articles/a-208

    تمنياتنا بوافر الصحه