أضف استشارتك
الرئيسية استشارات طب عيون السلام عليكم انا عندى18ونظرى ضعف بس

السلام عليكم انا عندى18ونظرى ضعف بس

الإستشارة رقم: 37182

السلام عليكم انا عندى18ونظرى ضعف بس لما ابص فى المريا بشوف عروق حمراء قى المنطقة البضاء وبلاحظ انها كل ما تزيد نظرى بيضغف اكتر ممكن اغرف اية سبب العروق دى وهل لها علاج

  1. مرحبا أخي الفاضل ,

    نرجو منك الاجابة عن بعض الاسئلة :

    – كم عدد ساعات نومك ؟

    – هل ترتدي النظارات الطبية ؟

    – هل تجلس لفترات طويلة أمام الحاسوب ؟

    في انتظار توضيحك .

    تحياتي .

  2. صاحب الاستشارة

    انا بنام حوالى 6 ساعات وساعات اقل او زيادة على حسب مذكرتى
    انا لا ارتدى النظارة علشان انا بحس انا بتقيد حركتى
    اما بلنسبة للحاسوب حوالى 4ساعات فى اليوم و2ساعة امام التلفاز
    بس انا نظرى بدء يضعف السنة الى فاتت علشان كنت فى3 ثانوى وطبعا كنت بقراء كتير
    بنماسبة الحاسوب هل فى انواع شاشات بتحمى النظر ولا كلة شبة بعضة
    وكمان عياز اعرف هل فى ضرر من مياة البحر او حمام السباحة على العينين علشان انا بحب اعوم كتير
    وكنت سمعت عن نوع كحل اسمة (كحل الاسمد ) انة مفيد للنظر دا صح ولا لاء
    معلش اخر سؤال هل نظرى ممكن يرجع تانى طبيعى لوحدة ولا لازم الليزك ولية بتعمل بعد العشرين لو عملتها اية ممكن يحصل

    انا اسف يا دكتر تعبتك معايا

  3. مرحبا أخي الفاضل ,

    اغلب الظن انك تعاني من مرض اجهاد العين وهو ما سبب لك هذه الاعراض وذلك بسبب جلوسك لفترات طويله اما الحاسب الالي او التلفزيون ,,,,

    علاج مثل هذه الحاله يعتمد على :

    يعتمد العلاج على تغيير أسلوب الحياة المسبب لإجهاد العين عن طريق :
    توفير إضاءة جيدة فى أماكن العمل .
    عند القراءة : يوضع مصدر الضوء خلف القارئ و يوجه نحو صفحات الكتاب حتى لا يسبب إثارة مباشرة للعين .
    عند مشاهدة التلفاز : حافظ على مستوى خافت من الإضاءة بالغرفة .
    لمستخدمى الكمبيوتر :
    يجب وضع الشاشة بعيداً عن المستخدم 50-100 سم .
    تجنب الإضاءة المبهرة للشاشة .
    الحفاظ على الشاشة نظيفة تماما من الأتربة .
    وضع لوحة المفاتيح فى مستوى مباشر للمستخدم .

    اليك بعض النصائح الهامه لتقليل الاجهاد :

    فترات راحة للعين : عند العمل لساعات طويلة لابد من إيجاد طريقة لتوفير الراحة للعين . و هناك قانون 20-20-20 : كل 20 دقيقة ، اترك الكمبيوتر وتحرك حوالى 20 قدم ، ما لا يقل عن 20 ثانية .
    إغلاق الجفون بين الحين و الآخر لتجنب جفاف العين .
    استخدام قطرات دموع صناعية : عند الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر لفترة طويلة و الشعور بجفاف العين من الممكن استخدامها للتقليل من حدة الأعراض .
    تدليك الجفون و العضلات حول الحاجب : مما يحفز الغدد الدمعية فتحمى من جفاف العين .
    تصحيح أخطاء الإبصار للحماية من إجهاد العين .
    إستخدام نظارات الشمس عند التعرض للشمس لفترات طويلة .

    لمزيد من المعلومات ننصحك بقراءة المقال الاتي :

    معلومة في صورة : 10 نصائح لاستخدام اللاب توب بشكل صحي

    http://www.dailymedicalinfo.com/articles/a-118

    الشاشات المخصصة لحماية النظر تقلل فقط من فرص الاصابة , ماء حمام السباحة يحتوي على بعض المواد الكيميائية التي قد تؤدي لالتهاب العين .

    الكحل المذكور سابقا لا توجد أبحاث علمية كافية بشان وجود فائدة من استخدامه .

    علاج ضعف النظر يعتمد في الاساس على درجة الضعف .

    مع تمنياتنا بدوام الصحة والعافية .