السلام عليكم انا فتاة عمري 19 سنة وطولي

الإستشارة رقم: 20422

السلام عليكم انا فتاة عمري 19 سنة وطولي 1,59 لكن ازن 56KG هل وزني متناسب مع طولي وكيف اتخلص من الارداف لانهم يسببون لي احراج كبير

  1. مرحيا اختى الفاضله
    – وزنك مناسب لطولك وفى الاطار المقبول , يمكنك اذا اردتى فقدان من 4-6 كيلوجرام اذا رغبت فى تحسين المظهر الخارجى عموما
    – يمكنك مراجعه المقالات التاليه بخصوص فقدان الوزن والتخلص من دهون الخصر والارداف:

    بالصور : 4 برامج غذائية لفقدان الوزن مقدمة من موقع كل يوم معلومة طبية
    http://dailymedicalinfo.com/articles/a-168

    خطة بسيطة لفقدان الوزن يوما بعد يوم
    http://dailymedicalinfo.com/articles/a-472

    كيفيه انقاص الوزن
    http://dailymedicalinfo.com/articles/a-372

    بالصور تمارين مفيده وفعاله لشد الارداف

    اقرأ المحتوى الأصلى على موقع كل يوم معلومة طبية
    http://dailymedicalinfo.com/articles/a-269

    المصدر ©كل يوم معلومة طبية

    تمنياتنا بوافر الصحه