أضف استشارتك
الرئيسية استشارات الجهاز الهضمي والكبد السلام عليكم اني شاب عمري 20 سنة اعاني

السلام عليكم اني شاب عمري 20 سنة اعاني

الإستشارة رقم: 27375

السلام عليكم اني شاب عمري 20 سنة اعاني منذ فترة بغازات في البطن و احس بانزعاج في البطن و انزعاج في منتصف الظهر قريبا من الخاصرة و تزاد انزعاجي من ظهري عند الجلوس
و كذلك انزعاج في الاكتاف و انزعاج الاكتاف شديد جدا فما هي احتمالاتكم لاعراضي ؟

  1. مرحباً أخي الكريم ،

    من الضروري مراجعة طبيب باطني اذا كانت هذه الاعراض مرتبطة بوجود أي مشاكل صحية مزمنة لديك أو ارتفاع شديد في ضغط الدم .

    اما اذا كانت هذه الاعراض غير مرتبطة بأي مشاكل اخرى فإن الاحتمال الاكثر شيوعاً هو ان تكون انتفاخات في الجهاز الهضمي غالباً ما ترتبط بعادات غذائيه سيئه ونوعيه معينه من الغذاء ، لذا فإننا ننصح بالانتظام على الارشادات التالية لما لها من دور محوري في التخلص من هذه المشكلة .

    و هذه الارشادات هي :

    – الاعتماد على الخضروات الخضراء من اجل زيادة محتوى الألياف في الطعام .
    – تجنب الاكلات الحريفه والتوابل والاكلات الدهنيه والمشروبات الغازيه .
    – ممارسه الرياضه و الاكثار من السوائل .
    – تناول الوجبات في كميات معتدلة و عدم الاسراف .
    – ملاحظة الاطعمة التي تحفز الانتفاخ و الغازات بشكل خاص في جدول غذائك اليومي و ترشيد استعمالها بشكل اكبر .

    كما نفضل في حالة استمرار المشكلة عمل تحليل صوره دم كامله وتحليل براز و عرض النتائج على طبيب جهاز هضمي من اجل مقارنتها بنتائج الفحص العيادي و التاريخ الصحي للحالة بما يمكن من الوصول للتشخيص النهائي و بناء عليه وصف علاج مناسب .

    مع تميناتنا بالشفاء العاجل .