أضف استشارتك
الرئيسية استشارات شفط الدهون السلام عليكم سمعت بخلطة زيت الزيتون و

السلام عليكم سمعت بخلطة زيت الزيتون و

الإستشارة رقم: 27934

السلام عليكم سمعت بخلطة زيت الزيتون و الزنجبيل نضعها على الجسم و نقوم بتمارين رياضيه هده الخلطة تساعد على حرق الدهون . هل لها أضرار او يمكنني استعمالها مع العلم انني اعاني من انخفاض في الضغط الدموي و أبلغ 20 سنة

  1. مرحبا أختي الفاضلة ,

    الأبحاث العلمية لم تثبت صحة أن زيت الزيتون والزنجبيل مع ممارسة التمارين الرياضية يساعد على تنحيف الجسم .

    قبل البدء بإتباع نظام للتخسيس عليك :
    – التحلي بالصبر لإكمال النظام الغذائي .
    -التمتع بالعزيمة والاصرار لإنقاص الوزن .
    -معرفة الأضرار الناتجة عن زيادة الوزن .
    -اختيار نظام يناسبك سواء باتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة أو إختيار إجراء الجراحة .

    قبل ان تبدأ نظام غذائي لفقدان الوزن عليك قراءة هذا المقال
    http://dailymedicalinfo.com/articles/a-169

    12 خطأ يؤدي لعدم فقدان الوزن
    http://www.dailymedicalinfo.com/articles/a-1035

    يعتمد تخفيف الوزن على :
    حمية غذائية متوازنة, تحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم مع تقليل نسبة الدهون والكربوهيدرات في الطعام . بعض الأطعمة التي تعمل على حرق الدهون
    http://www.dailymedicalinfo.com/slideshow/s-55

    ممارسة التمارين الرياضية : يفضل ممارسة رياضة المشي ساعة يوميا لمده 5 مرات في الأسبوع , او القيام ببعض التمارين الرياضية.

    للتخلص من الارداف
    http://www.dailymedicalinfo.com/articles/a-5

    للحصول على بطن مشدودة
    http://www.dailymedicalinfo.com/slideshow/s-93

    برامج غذائية لفقدان الوزن مقدمة من موقع كل يوم معلومة طبية
    http://dailymedicalinfo.com/articles/a-168

    مع تمنياتنا بدوام الصحة والعافية .