السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انت

الإستشارة رقم: 36254

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انت فتاة أبلغ من العمر 19 عام وفي فترات متفرقة من السنة يظهر لدي قشرة بيضاء في منطقة الصدر بين الثديين وفي بعض الأحيان تنتشر لمنطقة البطن وفوق الصدر فقط قشور بيضاء وتبقى عدة أسابيع وتذهب لوحدها ولايرافقها رائحة أو حكة علما اني محافظة على الاستحمام بشكل شبه يومي وانا مقبلة على الزواج فهل يوجد حل جذري ودائم لهذه المشكلة أم ستبقى تظهر وأنتظر لتذهب وحدها أفيدوني جزاكم الله خيرا

  1. مرحبا أختى الفاضلة ,

    أغلب الظن ان تلك القشور ناتجة عن وجود جفاف بالجلد .

    أسباب جفاف الجلد :

    – التعرض للماء البارد .

    – ارتداء الملابس الخشنة .

    – عدم شرب كميات كافية من الماء يوميا .

    قد تساعدكى تلك العادات اليومية في التغلب على جفاف البشرة :

    1.احرصى علي استخدام كريمات الترطيب حتي في المنزل في أيام الشتاء لتجنب جفاف البشرة بسبب جفاف الجو.

    2.تجنبى ارتداء الملابس الخشنة التي قد تعمل علي إثارة البشرة وحكها أو التهابات ويفضل ارتداء الملابس القطنية مباشرة على بشرتك .

    3.شرب كمية وفيرة من المياه يومياً فالترطيب الداخلي مطلوب أيضا كالترطيب الخارجي لتنعمي ببشرة ناعمة .

    4.احرصى علي تناول الأطعمة الغنية بأحماض الأوميجا-3 فهي من أهم الأحماض الدهنية التي تمد البشره بالزيوت الطبيعية اللازمة لنضارتها .

    5.عند الإصابة بالحكة استخدمى أي كريم ملطف ومهدئ للالتهاب بدلاً من حك البشرة .

    اعتمدى تلك النصائح يومياً وانعم ببشرة ناعمة ونضرة.

    ## استخدمى أحد المنظفات اللطيفة على البشرة مرتين يوميا. لا تستخدمى الصابون فى تنظيف وجهك.

    ##استخدمى أحد المرطبات بعد غسيل الوجه مباشرة لحبس الرطوبة فى البشرة , واذا شعرتى أن بشرتك جفت خلال اليوم , قم بوضع المرطب مرة أخرى.
    كما يمكن استخدام قناع من الجليسرين من آن لآخر فهو يساعد على إعادة ترطيب البشرة الجافة

    عند شراء كريم الترطيب..
    لاداعي لدفع مبالغ طائلة للحصول علي كريم ترطيب جيد, ولكن احرص علي وجود تلك المركبات في مكونات المرطب :

    1. السيراميد Ceramides, فيساعد علي احتفاظ البشرة بالمياة ويعطيها النعومة المطلوبة .

    2. ثنائي الميثيكون والجلسرين Dimethicone and glycerin, فيساعدان علي امتصاص البشرة المياة والحفاظ عليها بداخله .

    3. حمض الهاليورونيك Hyaluronic acid., يساعد البشرة علي الاحتفاظ بالمياه ويعطيها ملمس ناعم .

    ننصحك باستخدام ماء الورد كتونر لغلق مسام البشره حيث ان ماء الورد يعد مستحضر تجميلى هام جدا لمن يريد جمال بشرة مثالية وعيون نضرة …..

    فقد أكد خبراء التجميل أن ماء الورد له فؤائد عديدة للبشرة لان ماء الورد بمفردة وبدن أضافات قابض طبيعى للبشرة ويمكن استخدامه بديل لتونيك وتونر لغلق المسام بعد الغسول فى الصباح والمساء وهذا ضمن برنامج العناية اليومية بالبشرة …..

    كما أنه يفتح البشرة والجسم ويشد البشرة وينقي ويجعل البشرة صافيه ونضرة وخالية من الشوائب وناعمة الملمس …..

    4. اللانونين والزيوت المعدنية والفازلين Lanolin, mineral oil, and petroleum jelly, تساعد تلك المركبات علي حبس المياه في البشره الممتصة أثناء الاستحمام .
    بالاضافه الي ذلك احرص دائما علي استخدام واقي الشمس علي الأماكن المكشوفة من بشرتك بعامل حمايه لا يقل عن 15 درجة.

    تمنياتنا ببشرة نقية ونضرة .

  2. صاحب الاستشارة

    شكرا جزيلا دكتور على هذه النصائح ولكن دكتور في بعض المناطق من جسمي كظهري لونها اغمق من بطني ويدي والمناطق الحساسة كذلك الأمر هل هذا له علاقة بجفاف البشرة أم له أسباب أخرى وحلول أخرى وشكرا جزيلا

  3. مرحبا أختى الفاضلة ,

    نود التوضيح انه هناك بعض العلاجات المنزلية التي تعمل على تفتيح لون البشرة ، و توحيد لونها و التخلص من البقع الداكنة :

    الكركم ,العسل ,الحليب :
    الكركم له خصائص مطهرة , الحليب يعمل على تبيض البشرة . العسل يعمل على ترطيب البشرة
    يتم صنع عجينة من الكركم , العسل , الحليب ,ويتم وضعها على المناطق الداكنة لمدة 20 دقيقة
    يتم الفرك في حركة دائرية لمدة دقيقتان ,وبعد ذلك يتم غسل المنطقة الداكنة بالماء .

    زيت الزيتون :
    زيت الزيتون يعمل على تفتيح البشرة وترطيبها .
    يستخدم زيت الزيتون الدافئ لتدليك المناطق الداكنة لمدة 10 دقائق يوميا .

    أوراق الصبار الطازجة :
    يرطب الجلد ,ويمنع الاضرار التي تلحق بالجلد نتيجة التعرض لأشعة الشمس .
    يتم إحضار أوراق الصبار وإخراج الهلام منها ووضعه على الأماكن الداكنة لمدة نصف ساعة , ثم يتم غسل الأماكن الداكنة بالماء .

    مع تمنياتنا ببشره نقيه وصافيه .