أضف استشارتك
الرئيسية استشارات تغذية السلام عليكم و رحمة الله و بركاته.. انا

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته.. انا

الإستشارة رقم: 34567

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته.. انا امي تعرضت لجلطة قلبية لذلك اريد بعض الوصفات او الأطعمة التى لا تناسب صحتها لعدم زيادة نسبة الكولسترول و ضغط الدم …

  1. مرحبا أختي الفاضلة ,

    ننصح بالالتزام بالعلاج الموصوف للوالدة من قبل الطبيب مع تنظيم النظام الغذائي لها:

    – بالامتناع عن تناول الدهون تماما إلا في أضيق الحدود على ان تكون دهون نباتية.

    – الامتناع عن تناول الاطعمة المملحة وتجنب زيادة كمية الملح في الطعام يوميا عن 2 جم.

    – تجنب اللحوم الحمراء قدر الإمكان ويتم استبدالها بالأسماك والدجاج.

    – تجنب صفار البيض لاحتوئه على كمية كبيرة من الكوليسترول.

    – الاهتمام بتناول الفاكهة , والخضروات الطازجة .

    – شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميا .

    مع تمنياتنا لوالدتك بالشفاء العاجل .