أضف استشارتك
الرئيسية استشارات الطب النفسي السلام عليكم و رحمة الله و

السلام عليكم و رحمة الله و

الإستشارة رقم: 31885

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
حاولت الحديث مع أمي بالموضوع لكنني أريد الحصول على المزيد من النصائح من حضرتكم
العفو , لكنني أعاني من رغبة جنسية كبيرة بالنظر إلى أنني عمري 18 عاماً و قد قالت لي أمي بأنه من الواضح أن رغبتي الجنسية أعلى من باقي الفتيات , لذلك فهذا الأمر بدأ يشكل لي هاجساً و تعباً نفسياً حقيقياً , بدأت أعاني من الاكتئاب و يدفعني ذلك إلى البكاء غالباً , إن الأمر يعذبني بحق و يجعلني أعاني بقوة
أنا فتاة مسلمة و الحمد لله و ألتزم حدود الله و المشكلة أنني لا أنوي الزواج الآن و ذلك نظرا لرغبتي في إتمام دراستي الجامعية في كلية الطب و لأن الظروف الأخرى لا تسمح
لذلك أرجو المساعدة في الحصول على بعض النصائح لتخفيف حدة هذا العذاب
كما أنني حاولت من دون جدوى الإقلاع عن العادة السرية و لم أستطع و قد تحدثت إلى أحد أطباء هذا الموقع عن الموضوع سابقاً .. بالملخص إن الأمر لا يشكل علي خطراً كبيراً ( فقط أضرار حسية بسيطة) حسب رأي الدكتور.
اليوم أتوجه إليكم لمساعدتي في التخفيف من حدة هذه الرغبة التي باتت تهشم حياتي و تسيطر على تفكيري بشكل دائم
شكرا جزيلا لعونكم أدامكم الله لنا

  1. السلام عليكم اختي الكريمه 🙂

    هدئي من روعك اختي الكريمه ولا داعي ان تجعلي الياس يسيطر عليكي ويصيب بالاكتئاب ويعيقك عن الاستمتاع بحياتك ,,,,,,,

    بدايه نود التوضيح اختي الكريمه ان ازدياد الرغبه الجنسيه لديكي امر طبيعي في هذا العمر ولكن سيطره هذا الامر عليكي بهذا الشكل هو الامر الذي يحتاج للعلاج …….

    كل ما تحتاجيه اختي الكريمه للتخلص من هذه الهواجس هو ان تشغلي وقتك فيما يفيد كي لا تعطي نفسك فرصه للتفكير في هذه الامور ومن ثم تستمتعي بحياتك بشكل طبيعي ……

    فمثلا خصصي كل يوم وقت لممارسه الهوايات التي تحبيها كالرسم او الموسيقى ….

    اهتمي بقراءة العديد من الكتب والروايات وخصوصا الجانب الديني لتقويه الجانب الديني لديكي بما يساعدك على التخلص من العاده السريه ….

    – ايضا ننصحك بممارسه رياضه المشي يوميا لمده نصف ساعه لتحسين الدوره الدمويه لدكي ….

    – يمكنكي ايضا محاوله المشاركه في بعض الاعمال التطوعيه والاجتماعيه ….

    كذلك يجب عليكي الاهتمام بدراستك لتحقيق حلمك في دخول كليه الطب وتصبحي طبيبه مشهوره وعظيمه ….

    بخصوص ممارستك للعاده السريه نؤكد عليكي بضرورة تجنب مشاهدتك كل ما يثيرك من افلام او صور قد تسبب لك اثاره هذه الرغبه ,,,,,

    كذلك ننصحك بتجنب البقاء وحيده وان تخلدي للنوم عند التعب فقط واحذري اختي الكريمه من العاده السريه فادمانهاقد يسبب لك المشاكل النفسيه التي انتي في غنى عنها كما انها تصيب بهواجس الخوف من فقد البكاره ……

    تمنياتنا بالصحه والعافيه 🙂