الشعر

الإستشارة رقم: 101060

هل الوراثة تؤثر على صحة الشعر تأثير قوي وإن الشخص يهتم بشعره ولا يضعه تحت تأثير المواد الكيميائية

  1. فريق استشارات كل يوم معلومة طبية

    مرحبا أخى الفاضل ,

    اختلاف نوعية الشعر تكون ناتجة لعدة عوامل :

    – عوامل وراثية .

    – سوء التغذية .

    – التعرض للشمس لفترات طويلة .

    – التعرض لبعض العوامل البيئية مثل الغبار و الاتربة .

    – استخدام الشامبو الغير مناسب للشعر .

    – استخدام مستحضرات الشعر الضارة .

    بعض الطرق للاهتمام بالشعر :

    1- الابتعاد عن القلق النفسي والتوتر العصبي لأنها العدو الاول لصحة شعرك وجماله.

    2- تجنب غسل شعرك بماء ساخن جدا حتى لايفقد ليونته وبريقه .

    3- قوم بتدليك فروة الراس بأطراف أصابعك بإستدارة لتنشيط الدورة الدموية ، وتدليك فروة الرأس يفيد كثيرآ سواء كان الشعر دهنيآ أو جافآ ، والطريقة المثلى لتدليك الشعر كالتالي: ضع يديك متشابكتين على مقدمة شعرك من الامام مع الضغط بالكفين على هذه المنطقة ، ثم إدعك فروة الراس من الامام إلى الخلف تارة ، ومن الخلف إلى الامام تارة أخرى ومن الجوانب ، وكرر العملية عدة مرات صباحآ ومساء.

    4- إستخدم الفرشاه لتسريح شعرك مرتين أو أكثر يوميا مما يساعد على تدليك فروه الرأس وتنشيط الدوره الدمويه .

    5- تناول الاطعمة الغنية بالبروتينات بفيتامين ب المركب ، واليود والزنك وهذه الاطعمة تضم الفاكهة الطازجة والخضراوات واللحوم والاسماك بجمع أنواعها.

    6- عدم تناول اقراص الفيتامينات بكثرة بدون استشارة الطبيب ، حيث قد تعطي نتائج عكسية ، فمثلآ فيتامين أ (الذي يقوي الجلد) زيادته في الجسم تؤدي إلى ضمور وسقوط الشعر والرموش.

    7- إذا كان شعرك ضعيفآ فستعمل الشامبو الطبي الذي يحتوي على مادة البانثينول لتغذية بصيلة الشعر.

    8- ابتعد عن الاصباغ (صبغة الشعر الكيماوية) واستعمل الخيار بصورة معتدلة (مرتين في الشهر ) حيث يغذي فروة الرأس ويقوي بصيلات الشعر.

    9- إحرص على عمل حمام زيت قبل غسله ب8 ساعات

    10- يمكن استخدام اللسيونات المختلفة والتي تحتوي على مادة “المينوكسيديل” بعمل مساج لفروة الرأس لمدة دقيقة ونصف يوميآ بهذا اللسيون مما يؤجي إلى تفتيح الشعيرات الدموية لفروة الرأس وبالتالي تدفق الدم لبصيلات الشعر فتصل التغذية اليها ، ويجب الاستمرار في استخدام هذه اللسيونات لمدة طويلة لا تقل عن شهرين ولا تنزعج عندما يتساقط شعرك مع بداية استخدام اللسيون (لانه عقار ليس صمغآ حيث يحدث تساقط طبيعي من استخدامه لمدة اسبوعين ثم يقل التساقط بصورة ملحوظة بعد ذلك ) ويجب عدم التوقف عن استخدام اللسيون حتى بعد ظهور الشعر الجديد ولكن يقل استخدامه بعد ذلك.

    11- ينصح باستخدام المشط الخشبي الصنع (لان الخشب مادة خاملة لا تسبب شحنة استاتيكية في الشعر) مع تمشيط اطراف الشعر أولآ ثم يمتد التمشيط للجذور وللشعر.

    12- العناية بالصحة لها اثر مباشر على صحة الشعر ، فإذا كانت صحتك ضعيفة فهذا سينعكس على صحة شعرك وليونته وحيويته.

    13- بعد شطف الشعر بماء مضاف إليه ملعقة خل لإزالة ما تبقى نم آثاء الشامبو ، نشّف شعرك جيدآ ثم إبدأ عملية التصفيف.

    14- تجنب المبالغة في استعمال الكريمات ، وعند اختيار الكريم المناسب ، إستخدم مشطآ بأسنان واسعة أو فرشاة ليسهل عملية تسليك الشعر بعد غسله ليصبح التاج براقآ .

    15- عندما يكون الشعر مبتلآ يكون في اضعف حالاته ، كما أن لفه بالمنشفه يسبب تقصيره ، ويفضل الضغط عليه باليدين للتخلص من الماء الزائد ثم تمشيطه بمشط واسع من اطرافه إلى الجذور.

    للمزيد من المعلومات نرشح لك قراءة هذا المقال :

    ١٣ سر لشعر أكثر حياة وتألق
    http://www.dailymedicalinfo.com/articles/a-526

    مع تمنياتنا بالصحة و العافية .