الشعور بالتعب الشديد والارهاق ونحول

الإستشارة رقم: 20722

الشعور بالتعب الشديد والارهاق ونحول الاطراف رغم انني لا اعمل

  1. مرحباً اخي الكريم ،

    في البداية ننصحك بالحرص على النوم لساعات كافية في كل ليلة و تناول طعام صحي في وجباتك اليومية بما يساعدك على الحصول على حاجة جسدك من الفيتامينات و الأملاح المعدنية المتنوعة .

    كما سوف يساعدك كثيراً الانتظام في ممارسة رياضة لما لها من تاثير ايجابي في تنشيط الجسم .

    و في حال استمرار المشكلة دون تحسن ننصحك بمراجعة طبيب باطني لعمل فحص عيادي للحالة و ربما طلب اختبارات صورة دم لأكتشاف الانيميا و اختبار هرمونات الغدة الدرقية ، و ذلك من اجل اكتشاف اي سبب اعمق وراء المشكلة و العمل على علاجه بشكل جذري .

    مع تمنياتنا بالشفاء العاجل ان شاء الله .