اله أسفل الظهر s4 s5 أستعمل الغلاكس في الأدوية. تمنه غالي 14 حبة كل يوم واحدة بعد الغداء

الإستشارة رقم: 122878

السلام عليكم إخواني دهبت عند العديد من الءطباء والكل نفس النتيجة كل واحد بيعطيك دواء ولكن الآ لا يزول وأخر طببب أخرج لي هاد الدواء. Relaxo هو الوحيد اللي بيزول الآلم هل من طريقة أقل كلفة

  1. فريق استشارات كل يوم معلومة طبية

    مرحباً بك في قسم الاستشارات ،

    بشكل مبدأي ننصحك بالارشادات التالية لتخفيف الأعراض بجانب الادوية :

    -تقليل الجلوس لفترات طويلة.
    -تقليل حمل الأوزان الثقيلة، ومراعاة حمل الأوزان بطريقة سليمة.
    -استخدام مراتب طبية.
    -عدم النهوض من السرير بشكل مفاجئ.
    -الامتناع عن التدخين.
    -إجراء التمرينات على أرضية ثابتة ومع مختص.
    -ثني الركبتين إلى البطن في أثناء الاستلقاء الجانبي.
    -مراعاة أن تكون الركبتين أعلى من مستوى الحوض أثناء الجلوس.
    -استعمال المشد الظهري حتى يكون داعمًا للظهر.

    أما بخصوص الأدوية ، فنعتذر لك حيث ان خدمة الاستشارات في الوقت الحالي لا تتضمن اعطاء وصفات دوائية .

    مع خالص تمنياتنا بالشفاء العاجل ان شاء الله .