أضف استشارتك
الرئيسية استشارات صحة بدنية انا بلعب جري يقالي كتييير في الاسبوع يوم او تلاته او اربعه علي حسب التمرين

انا بلعب جري يقالي كتييير في الاسبوع يوم او تلاته او اربعه علي حسب التمرين

الإستشارة رقم: 19980

انا بلعب جري يقالي كتييير في الاسبوع يوم او تلاته او اربعه علي حسب التمرين لمده ساعه واكتر وكمان سلاح شيش و وزني حلو الي حد ما 55ك بس مشكلتي عندي بطن ومش راديه تختفي وشكرا

  1. مرحبا ,
    -ننصح بالاستمرار على التمارين الرياضيه بانتظام الى جانب التركيز على بعض الارشادات التى تخص التغذيه و بعض التمارين المخصصه لعضلات البطن لتحقيق افضل نتائج
    – لمزيد من التفاصيل يرجى مراجعه المقالات التاليه على موقعنا
    كيف نتخلص من الدهون من منطقة البطن – مقال للدكتورة علا رأفت

    اقرأ المحتوى الأصلى على موقع كل يوم معلومة طبية
    http://dailymedicalinfo.com/articles/a-208

    المصدر ©كل يوم معلومة طبية

    24 وصفه للتخلص من الكرش

    اقرأ المحتوى الأصلى على موقع كل يوم معلومة طبية
    http://dailymedicalinfo.com/articles/a-736

    المصدر ©كل يوم معلومة طبية

    سلايدشو | للرجال : كيف تحصل على بطن مشدود

    اقرأ المحتوى الأصلى على موقع كل يوم معلومة طبية
    http://dailymedicalinfo.com/slideshow/s-91

    المصدر ©كل يوم معلومة طبية

    تمنياتنبا بوافر الصحه