انا بلعب جري يقالي كتييير في الاسبوع يوم او تلاته او اربعه علي حسب التمرين

الإستشارة رقم: 19980

انا بلعب جري يقالي كتييير في الاسبوع يوم او تلاته او اربعه علي حسب التمرين لمده ساعه واكتر وكمان سلاح شيش و وزني حلو الي حد ما 55ك بس مشكلتي عندي بطن ومش راديه تختفي وشكرا

  1. مرحبا ,
    -ننصح بالاستمرار على التمارين الرياضيه بانتظام الى جانب التركيز على بعض الارشادات التى تخص التغذيه و بعض التمارين المخصصه لعضلات البطن لتحقيق افضل نتائج
    – لمزيد من التفاصيل يرجى مراجعه المقالات التاليه على موقعنا
    كيف نتخلص من الدهون من منطقة البطن – مقال للدكتورة علا رأفت

    اقرأ المحتوى الأصلى على موقع كل يوم معلومة طبية
    http://dailymedicalinfo.com/articles/a-208

    المصدر ©كل يوم معلومة طبية

    24 وصفه للتخلص من الكرش

    اقرأ المحتوى الأصلى على موقع كل يوم معلومة طبية
    http://dailymedicalinfo.com/articles/a-736

    المصدر ©كل يوم معلومة طبية

    سلايدشو | للرجال : كيف تحصل على بطن مشدود

    اقرأ المحتوى الأصلى على موقع كل يوم معلومة طبية
    http://dailymedicalinfo.com/slideshow/s-91

    المصدر ©كل يوم معلومة طبية

    تمنياتنبا بوافر الصحه