انا طالب في كلية الطب 20 عاما اعاني من

الإستشارة رقم: 20303

انا طالب في كلية الطب 20 عاما اعاني من اضطرابات في و مشاكل في النوم حيث اعاني صعوبة في النوم منذ شهر فبراير اول العام و ذهبت الي احد الاطباء و كتب لي دواء (دوجمنتال و موتيفال) ولكني لم انتظم فيه
و هذه المشاكل تؤرقني حيث لا آخذ كفايتي في النوم واحس بصداع فظيع ودوخة طوال اليوم و من الممكن انام جيدا يوم او يومين في الاسبوع و الباقي اعاني الاعراض السابقة فما الحل؟

  1. مرحباً أخي الكريم ،

    ربما يكون السبب في ذلك هو تعرضك لضغوط و توترات زائدة مؤخراً او مشاكل في المنزل او الدراسة مما يسبب لك شد عصبي زائد عن اللازم . و في هذه الحالة نصيحتنا لك هي السعي للهدوء العقلي و التقرب من الله بشكل اكبر حيث ستجد الطمأنينة الروحانية التي سوف تساعدك .
    بجانب السعي لتوفير بيئة هادئة للنوم بعيداً عن الضوضاء .

    لكن على الجانب الأخر و كما تعرف بالتأكيد من دراستك للطب هناك بعض الحالات الصحية التي ترتبط بقلة النوم ، و بقاء هذه المشكلة لفترة طويلة يزيد من احتمالية هذا الأمر ، لكنه متوقف على مدى وجود أي اعراض اخرى من عدمه و هو مالم تذكره في استشارتك .

    و على أي حال فإن الحالات الصحية التي ترتبط بالأرق تحتاج لتحاليل تأكيدية من اكثرها شيوعاً تحليل الغدد الدرقية حيث ان زيادة افرازها تسبب أرق و نشاط زائد و توتر مستمر و نقص في الوزن رغم الأكل بكميات غير قليلة .

    لذا ننصحك بمراجعة الطبيب المتابع لحالتك مرة أخرى لمناقشته في الخطوات القادمة التي يمكن اتخاذها من اجل اكتشاف السبب الاصلي للمشكلة و علاجه بشكل جذري .

    مع تمنياتنا بالشفاء العاجل ان شاء الله .