تحسس جلدي

الإستشارة رقم: 122763

اعاني من تحسس جلدي وتعب ووهن عام

  1. فريق استشارات كل يوم معلومة طبية

    مرحباً بك في قسم الاستشارات ،

    أسباب حساسية الجلد عديدة ، و من أمثلتها :

    -حساسية المواد الكيميائية.
    -لسعات النحل .
    -الحساسية تجاه الأدوية مثل البنسيلين و الأسبرين و أوساط الأشعة و مكونات الدم .
    -حساسية الطعام مثل الأسماك أو البندق.
    -بعض العوامل المادية ، مثل الضغط أو الاهتزاز أو البرودة الشديدة أو البنزين
    -سبب وراثي سببه نقص إنزيم c1 estrase inhibitor .
    -سبب مناعي.

    علاج حساسية الجلد يبدأ بالتعرف على العوامل التي تؤدي لحساسية الجلد لدى الشخص ، و التي تختلف من مريض الى آخر . لذا من الضروري مراجعة طبيب جلدية لتقييم المشكلة عن قرب ، واجراء الفحص العيادي المباشر للتأكد ان المشكلة بالفعل حساسية جلدية و ليست اي نوع اخر من الالتهابات الجلدية ، و من خلال تفاصيل التاريخ الصحي يمكن الوصول لمسبب الحساسية و بالتالي العمل على تجنبه ان شاء الله ؛ بما يقلل ظهور اعراض الحساسية الى اقل درجة ممكنة .

    من ناحية اخرى .. كي تتعرف على السبب الذي يبقيك مرهقاً لفترات طويلة من النهار ينبغي أن تراجع روتين حياتك وما إذا كان يحتوي على أنشطة معينة متعبة ، أو أحداث تُسبب التوتر النفسي ، حيث ترجع أسباب الارهاق إلى عدة عوامل و هي كالآتي :

    =العامل الجسدي:
    السمنة على سبيل المثال تضع عبئاً أثقل على الجسم ليقوم بإنجاز أي عمل فتسبب الارهاق ، و العكس بالنسبة للنحافة المفرطة حيث افتقار القوة العضلية اللازمة يُسبب التعب السريع و بعيداً عن الوزن .
    هناك بعض الأمراض التي تُسبب ضعفاً عاماً في الجسم كفقر الدم (الأنيميا) ، أمراض المناعة، الأمراض المزمنة كالسكر و انخفاض هرمون الغدة الدرقية، الأورام و أمراض القلب و الكبد، بالإضافة إلى التهاب العضلات و التصلب المتعدد و الإفراط في تناول الشاي و القهوة و المشروبات الكحولية فتُسبب الشعور بـ الارهاق .

    =العامل العلاجي:
    بعض العلاجات تُسبب ضعفاً عاماً و إرهاقاً مستمراً كمسكنات الألم القوية و مثبطات البيتا بالإضافة إلى العلاج الكيماوي أو إجراء العمليات الكبرى .

    =عامل النشاط اليومي:
    عندما يعتاد جسمك على القيام بأعمال بسيطة يومياً يكون القيام ببعض الأنشطة الصعبة أمراً مرهقا له للغاية و لذلك النوم المفرط يسبب خمولاً و يشعرك في المقابل بـ الارهاق ، كما أن القيام بأنشطة و أعمال يفوق المعتاد بلا شك سيسبب الارهاق و التعب .

    =العامل النفسي:
    القلق و التوتر النفسي ، الأرق و عدم الحصول على النوم، الاكتئاب و الانغماس في مصاعب الحياة بالإضافة للتعرض لصدمات عاطفية كل ذلك يؤثر على قدرة الشخص على القيام بأعماله اليومية .

    =عامل الأسرة و الوظيفة:
    عندما تشعر أنه ليس بإمكانك السيطرة على الأحداث المختلفة في حياتك قد تصاب بالإحباط و بالتالي عدم الرغبة في القيام بأي نشاط و الشعور بالتعب كذلك العمل الليلي يسبب الإرهاق أسرع خاصةً إذا كانت مواعيد العمل متغيرة باستمرار ، كما أن ضغوط العمل سبباً للإرهاق لا يخفى على أحد .

    كيف تتغلب على الإرهاق ؟؟

    -نظم مواعيد نومك بوضع نظام ثابت لروتين النوم و امتنع عن شرب المنبهات.
    -مارس التمارين الرياضية بانتظام، و اتبع حمية غذائية للوصول للوزن المثالي.
    -قم بالتخطيط و التنظيم لجدول مواعيدك و لا ترهق نفسك بتوقع أكثر مما هو ممكن تحقيقه.
    -تأكد من أنه لا يوجد علاج سحري للتغلب على الإرهاق حيث أن حل المشكلة يبدأ بتحديدها و معالجتها، إذ لم يكن التنظيم البسيط لجدول أعمالك -كافياً للتغلب على المشاكل فتعمق في البحث لمعرفة السبب الأساسي للمشكلة.

    مع خالص تمنياتنا بالشفاء العاجل بإذن الله .