رائحة الفم

الإستشارة رقم: 101332

دكتور السلام عليكم ورحمة الله
لدي مشكلة أعاني منها منذ صغري هي رائحة الفم الكريهة وانا الآن بعمر 21 سنة، بصراحة دكتور لم أكن أدري ربما لعامل السن ان مشكلتي ستتفاقم بمثل هذه الدرجة التي انا عليها الآن، صدقني لقد أصبحت أقل ثقة بنفسي لم أعد انا كما كنت سابقا أصبحت أقل اندماجا في المجتمع وخاصة مع اهلي وأصدقائي..
استشرت بعض الأطباء ولكن يقولون ان الرائحة مصدرها الفم وسوف تعالج ولكن بدون نتيجة إيجابية (ونظرا لظروف عيشنا ولله الحمد لم استطع الاستمرار في متابعة مشكلتي) لأن رائحة فمي الكريهة جدا مصدرها داخلي دكتور..
فهل يمكنك مساعدتي دكتور لحل مشكلتي الله يجازيك بكل خير..

  1. فريق استشارات كل يوم معلومة طبية

    مرحبا أخي الفاضل ,

    بالنسبة لرائحة الفم الكريهة قد يكون لها عدة أسباب منها :

    – مشاكل بالأسنان .
    -تراكم الفضلات بين الأسنان .
    -جرتومة المعدة .

    اليك بعض النصائح لعلاج هذه الرائحه :

    1 -غسل اسنانك بعد كل وجبة , او على الاقل احرص على غسل اسنانك مرتين يومياً بمعجون اسنان و فرشاة تصل لجميع مناطق الفم .

    2 – تخلص من بقايا الطعام المحشورة بين اسنانك , سواء كان ذلك بخيط تنظيف الاسنان او عيدان تنظيف الاسنان .

    3 – غسل لسانك , لأن ذلك يساعد على التخلص من البقايا و البكتريا , و قد تؤدى الفرشاة الغرض لكن يفضل استعمال انواع الفرش المخصصة لتنظيف اللسان .

    4 – احرص على نظافة تركيبات الاسنان التى تستعملها بعد استشارة طبيبك فى الطريقة المثلى لتنظيفها و معدل الزمنى لفعل ذلك ( تقويم الأسنان ) .

    5 – شرب مياه كثيرة , لأن ذلك يساعد على بقاء الفم رطباً و يمنع جفافه .

    6 – راجع الطبيب اذا كنت مصاب بحالة مزمنة من جفاف الفم , ليقوم بوصف دواء مناسب لك لتحفيز افراز اللعاب .

    7 – نوعية غذائك لها دور كبير , حيث يجب التقليل من الاطعمة التى تسبب رائحة كريهة للفم , و كذلك عدم اكل اكثر من نوع منهم سوياً حتى لا يحدثوا أثر اكبر .

    8 – طعام غنى بالألياف قد يغنيك عن الاطعمة التى تسبب رائحة كريهة لا سيما ان كنت مصاب بمشكلة اخرى تضاعف من الحالة .

    9 – فرشاة اسنان جيدة , لا غنى عنها لتنظيف الاسنان بشكل فعال , و احرص على شراء فرشة جديدة كل فترة ( 5 شهور مثلاً ) .

    10 – احرص على عمل زيارات دورية لطبيب الاسنان للمراجعة و التأكد من عدم وجود اى مشاكل .

    11 – لا تتجاهل علامات الخطورة المتمثلة فى روائح الفم الكريهة المرتبطة بأمراض معينة .

    12 – تجنب التدخين نهائياً .

    تمنباتنا بالشفاء العاجل .