أضف استشارتك
الرئيسية استشارات أخصائي علاج طبيعي هل يمكن ممارسة رياضة نط الحبل للتنحيف و هل نتيجتها فعالة ؟

هل يمكن ممارسة رياضة نط الحبل للتنحيف و هل نتيجتها فعالة ؟

الإستشارة رقم: 26285

أنا شاب ، عمري 19 عاما ، طولي 173 سم ، و وزني 77 كجم ، أمارس رياضة نط الحبل بكثرة ، هل لها تأثير سلبي على الركبة أو القصبة و هل فعلا يمكن ممارسة رياضة نط الحبل للتنحيف و شد الجسم ؟ أرجو الإفادة مع خالص الشكر ، و التقدير ، و الاحترام  ، و مع وافر تحياتي ، و تمنياتي بدوام التقدم ، بارك الله فيكم ، و جزاكم كل خير

  1. مرحبا أخي الفاضل ,

    الرياضة تعمل على تنحيف الجسم وشد الترهلات .
    الرياضة لا تؤذي الجسم طالما تم ممارستها بطريقة صحيحة وتحت اشراف متخصص .

    تحياتي .