أضف استشارتك

صغر الثدي

الإستشارة رقم: 120436

اعاني من صغر الثدي بشكل ملحووظ جدا اخواتي اصغر مني سنا وصدرهم كبير وانا جدا صغير احتاج حلووول بسرعه

  1. فريق استشارات كل يوم معلومة طبية

    مرحباً أختي الفاضلة ،

    هناك عدة حلول للحصول على حجم ثدي أكبر دون جراحة .

    تمارين تكبير الثدي طبيعياً :
    تعتمد فكرة تمارين تكبير الثدي على العمل بهدف زيادة حجم عضلات الصدر الأمامية و الموجودة أسفل الثدي، و ذلك بهدف أن تساعد زيادة حجم العضلة على إبراز الثدي بشكل أكبر ؛ حيث تقوم السيدة بالانتظام على ممارسة تمارين خاصة تستهدف عضلات الصدر ، و يجب الانتظام على التمارين بشكل شبه يومي لبضعة أسابيع من أجل الحصول على نتيجة مرضية.

    للشرح المصور نرشح لك قراءة هذا المقال : http://www.dailymedicalinfo.com/?p=16077

    كاسات تكبير الثدي :

    تعتمد فكرة كأس تكبير الثدي على خلق قوة شفط خارجية حول الثدي بما يساعد على زيادة حجمه.

    آلية عمل كاسات تكبير الثدي:
    تقوم السيدة بارتداء كأس شفط على الثدي بقوة ضغط في حدود 20 مللي زئبق .
    يتم العلاج بمعدل 12 ساعة يومياً ، لمدة 10 أسابيع .

    نتائج كاسات تكبير الثدي:
    أظهرت الفحوصات بعد انتهاء 10 أسابيع أن حجم الثدي قد زاد لدى جميع السيدات اللاتي أكملن التجربة لنهايتها .
    بلغت نسبة الزيادة في حجم الثدي في المتوسط 90% .
    يحدث تراجع طفيف في حجم الثدي بعد الأسبوع الأول من إيقاف العلاج ، بعدها يظل حجم الثدي ثابت لمدة تصل إلى 30 أسبوع .
    المتابعة طويلة المدى تشير إلى اكتساب حجم أكبر للثدي بنسبة تراوحت بين 15 – 115 % من الحجم الأصلي.

    التغذية السليمة لتكبير الثدي :

    احرصي على تناول وجبات يومية تتضمن الخضروات و الفواكه الطازجة لإمداد الجسم باحتياجاته من الفيتامينات و الأملاح المعدنية التي ينعكس نقصها على تدهور صحة البشرة و الجلد .
    تجنبي الإسراف في أي نوع غذاء أو أعشاب بحجة دوره في زيادة حجم الثدي ، لأن الإسراف في أي نوع غذائي مهما كان آمن يمكن أن يسبب مضاعفات صحية .
    احرصي على الوصول لوزن صحي متناسب مع الطول قبل بدء استخدام تقنيات تكبير الثدي الغير جراحية .
    التزمي بنظام غذائي ثابت يضمن ثبات الوزن و عدم تغيره بشكل كبير طوال مدة استعمال أحد حلول تكبير الثدي الطبيعية ، لما لذلك من تأثير سلبي على نجاح تكبير الثدي.
    تجنبي الإسراف في الدهون و الطعام السريع الغير صحي يقلل من احتمالات تراكم الدهون بشكل غير متناسق .

    تكبير الثدي بالأعشاب :

    تكبير الثدي بالأعشاب سواء كان ذلك من خلال أعشاب خام أو مستحضرات مثل الكريمات و الحبوب التي يدخل في تركيبها الأعشاب هو من أكثر الإعلانات التي تتعرض لها السيدات في مجال منتجات التجميل، من هذه الأعشاب:

    كبسولات الصويا لتكبير الثدي:
    تعتمد آلية تأثير الصويا على أنسجة الثدي على احتوائه على الفيتوستروجين و التي تقوم بالعمل على نفس مستقبلات هرمون الأستروجين الطبيعي في الثدي ؛ مما يقلل تأثير الأستروجين الطبيعي على الثدي، وتشير الدراسات الطبية إلى أن تناول 10 – 20 جرام يومياً من الصويا يعتبر آمن ، كما يساعد على تحسين نسب الكوليسترول في الدم .

    الحلبة لتكبير الثدي:
    يعتقد أن تأثير الحلبة على أنسجة الثدي يعود إلى احتوائها مركب كيميائي ذو تأثير مشابه للأستروجين، وتشير الدراسات إلى أن تناول 5 – 20 جرام يومياً من الحلبة آمن و كافي للحصول على الآثار الخاصة بزيادة إدرار اللبن لدى المرضعات .

    مع خالص تمنياتنا بالصحة و العافية .