أضف استشارتك
الرئيسية استشارات الامراض المعدية ضغط الدم عندي 140/90 و لا اتناول اي دواء ،

ضغط الدم عندي 140/90 و لا اتناول اي دواء ،

الإستشارة رقم: 34514

ضغط الدم عندي 140/90 و لا اتناول اي دواء ، رغم انه كان قيل 3 اشهر 120/75، اجريت كل التحاليل الطبية و لا يوجد أي شئ غير طبيعي ، ابلغ من العمر 41 سنة وزني 88كغ و طولي 177سم ، امارس الرباضة 5 مرات في الأسبوع ، أبحث عن حل لخفض ضغط الدم بالأعشاب

  1. مرحبا أخي الفاضل ,

    الحل الأكيد لعلاج إرتفاع ضغط الدم هي الأدوية , والطب البديل عامل مساعد فقط للحد من إرتفاع ضغط الدم , ولا يمكن الاعتماد عليه فقط :

    – تناول الأطعمة المحتوية على البوتاسيوم كالموز .

    – الاهتمام بتناول الخضروات .

    – شرب كميات كبيرة من الماء .

    – البعد عن تناول الأطعمة المسبكة والدهنية .

    – ماء الشعير أشارت بعض الدراسات أن ماء الشعير يقلل من نسبة الكوليستيرول , ويساهم في خفض ضغط الدم .

    مع تمنياتنا بالشفاء العاجل .