طريقة ممارسة الرياضه

الإستشارة رقم: 102357

بدأت مؤخراً بلعب كرة القدم و لكن الاحظ على نفسي التعب مبكراً علماً اني لا ادخن .. ما هي الطرق التي ممكن تساعدني في تحسين مستوى اللياقه

  1. فريق استشارات كل يوم معلومة طبية

    مرحبا أخي الفاضل ,

    نرجو منك التوضيح :

    ما هو طولك ؟

    ما هو وزنك ؟

    هل قمت باجراء تحليل دم مؤخرا ؟

    في انتظار توضيحك ….

    تحياتي .