أضف استشارتك

علاج الوسوسه والتفكير الزائد مع الشعور بضيق شديد فى التنفس .

الإستشارة رقم: 101105

ما هو علاج الوسوسه والتفكير الزائد عند ركوب السيارات ؟ فقد حدث لى حادث سيارة منذ 17 عام أثناء نزول المطر ومنذ ذلك الوقت وأنا أشعر بضيق فى التنفس ووسوسة خفيفة عند ركوب السيارات ولا أستطيع السفر لأى مكان لأننى عندما أركب السيارة أشعر بوسوسة شديدة بأننى سوف أنزل فى منتصف الطريق فأشعر باختناق وعدم القدرة على السيطرة على نفسى مما يجعلنى أبتعد عن ركوب السيارات .كما أنه ينتابنى خوف شديد عند سفر بعض الأشخاص الذين أعرفهم مع العلم أننى مرح جدا ومن يرانى لا يدرك الهم والضيق الذى أشعر به ولكن عندما أتذكر موضوع السفر أشعر بالقلق والوسوسة . ما الحل ؟

  1. فريق استشارات كل يوم معلومة طبية

    مرحبا أخي الفاضل ,

    نود التوضيح ان الخوف المرضي الفوبيا – هو الخوف الشديد من شىء أو مكان أوموقف معين , دون سبب واضح مما يدفع الفرد إلى تجنب ما يثير خوفه.

    هناك ثلاث أنواع من الفوبيا:

    الرهاب الاجتماعي (الخوف من التحدث أمام الجمهور، واجتماع الناس أو المواقف الاجتماعية الأخرى). الخوف من الأماكن المكشوفة أو المغلقة. الخوف من شىء محدد ( الخوف من الحيوانات أو الصراصير أو المرتفعات أو الدم أو الأبر).

    علاج الخوف المرضي الفوبيا :
    العلاج النفسى : تثقيف الفرد عن الرهاب والعلاج ومساعدته على إعداد التوقعات الإيجابية للعلاج والتعاون من شخص لديه رهاب.

    العلاج المعرفي : تحديد الأفكار والافتراضات التي تؤثر على سلوك الشخص، وبخاصة تلك التي قد تؤثرعلى خوفه من شىء معين.

    العلاج السلوكي: تعديل السلوك لتعليم الفرد مع استراتيجيات أكثر فعالية للتعامل مع المشاكل.

    استخدام مضادات السرتونين : فلوكستين (بروزاك)، سيرترالين (زولوفت)، بارواكسيتين (باكسيل)، فلوفوكسامين (لوفوكس)، سيتالوبرام (سيليكسا)، واسكيتالوبرام (يكسابرو). استخدام المهدئات لمنع القلق وتشمل : الديازيبام (الفاليوم)، ألبرازولام (زاناكس)، لورازيبام (الأتيفان)، وكلونازيبام (كلونوبين). لذا ننصحك اخي الكريم بالذهاب للفحص العيادي لدى طبيب امراض نفسيه لاجراء فحص عيادي شامل ومن ثم تحديد الخطه العلاجيه المناسبه تبعا للحاله لان العلاج يختلف من شخص لاخر …

    تمنياتنا بالشفاء العاجل .