عنايه بالبشره

الإستشارة رقم: 107996

ماهى افضل الماسكات الطبيعيه لمعالجه جفاف البشره ؟

  1. فريق استشارات كل يوم معلومة طبية

    مرحبا أختي الفاضلة ,

    الاعتناء بالبشره الجافه له قواعد هامه :

    1.تجنبى أخذ حمام ساخن لفترة طويلة, لأن المياه الساخنة تعمل علي التخلص من الزيوت الطبيعية الموجودة في البشرة لذلك استخدمي المياه الفاتره بدلاً من الساخنة.

    2.استخدام جيل أو صابون يحتوي علي مرطبات, ابحثي دائما عن الصابون الخالي من العطور والذي يحتوي علي نسبة من الترطيب .

    3.استخدام مرطب للبشرة عقب الاستحمام وقبل تجفيف البشرة, لأن ذلك يساعد علي حبس الترطيب في البشرة أكثر .

    -عند شراء كريم الترطيب..
    لاداعي لدفع مبالغ طائلة للحصول علي كريم ترطيب جيد, ولكن احرصي علي وجود تلك المركبات في مكونات المرطب :

    1. السيراميد Ceramides, فيساعد علي احتفاظ البشرة بالمياة ويعطيها النعومة المطلوبة .

    2. ثنائي الميثيكون والجلسرين Dimethicone and glycerin, فيساعدان علي امتصاص البشرة المياة والحفاظ عليها بداخله .

    3. حمض الهاليورونيك Hyaluronic acid., يساعد البشرة علي الاحتفاظ بالمياه ويعطيها ملمس ناعم .

    4. اللانونين والزيوت المعدنية والفازلين Lanolin, mineral oil, and petroleum jelly, تساعد تلك المركبات علي حبس المياه في البشره الممتصة أثناء الاستحمام .

    بالاضافه الي ذلك احرصى دائما علي استخدام واقي الشمس علي الأماكن المكشوفة من بشرتك بعامل حمايه لا يقل عن 15 درجة.

    عادات يومية للتغلب على البشرة الجافة :
    قد تساعدك تلك العادات اليومية في التغلب على البشرة الجافة والحصول علي بشرة نضرة وناعمة..

    1.احرصى علي استخدام كريمات الترطيب حتي في المنزل في أيام الشتاء لتجنب جفاف البشرة بسبب جفاف الجو.

    2.تجنبى ارتداء الملابس الخشنة التي قد تعمل علي إثارة البشرة وحكها أو التهابات ويفضل ارتداء الملابس القطنية مباشرة على بشرتك .

    3.شرب كمية وفيرة من المياه يومياً فالترطيب الداخلي مطلوب أيضا
    كالترطيب الخارجي لتنعمي ببشرة ناعمة .

    4.احرصى علي تناول الأطعمة الغنية بأحماض الأوميجا-3 فهي من أهم الأحماض الدهنية التي تمد البشره بالزيوت الطبيعية اللازمة لنضارتها .

    5.عند الإصابة بالحكة استخدمى أي كريم ملطف ومهدئ للالتهاب بدلاً من حك البشرة .

    بالتدريج سوف تعود بشرتك رطبه ومن ثم تختفي هذه المشاكل التي تعانين منها لكنكى تحتاجين للمداومه لفتره كافيه على النصائح السابقه لتصبح بشرتك رطبه ……..

    تمنياتنا ببشره صحيه ونقيه .