أضف استشارتك
الرئيسية استشارات الجهاز الهضمي والكبد كيف اتخلص من رائحة الفم الكريهة حيث أعاني من رائحة كريهة بالفم ؟

كيف اتخلص من رائحة الفم الكريهة حيث أعاني من رائحة كريهة بالفم ؟

الإستشارة رقم: 37847

كيف اتخلص من رائحة الفم الكريهة حيث أعاني من رائحة كريهة بالفم ونفس هذه الرائحة أشمها في البراز وتنتشر في الحمام وكريهة جدا ولون البراز أسود وهل لو أجريت تحليل أعمل تحليل براز كامل أم تحليل أميبا أم هما تحليل واحد ؟

  1. مرحبا أختى الفاضلة ,

    يفضل اجراء تحليل براز .

    بالنسبة لرائحة الفم الكريهة قد يكون لها عدة أسباب منها :

    – مشاكل بالأسنان .
    -تراكم الفضلات بين الأسنان .
    -جرتومة المعدة .

    اليكى بعض النصائح لعلاج هذه الرائحه :

    1 -غسل اسنانك بعد كل وجبة , او على الاقل احرصى على غسل اسنانك مرتين يومياً بمعجون اسنان و فرشاة تصل لجميع مناطق الفم .

    2 – تخلصى من بقايا الطعام المحشورة بين اسنانك , سواء كان ذلك بخيط تنظيف الاسنان او عيدان تنظيف الاسنان .

    3 – غسل لسانك , لأن ذلك يساعد على التخلص من البقايا و البكتريا , و قد تؤدى الفرشاة الغرض لكن يفضل استعمال انواع الفرش المخصصة لتنظيف اللسان .

    4 – احرصى على نظافة تركيبات الاسنان التى تستعملها بعد استشارة طبيبك فى الطريقة المثلى لتنظيفها و معدل الزمنى لفعل ذلك ( تقويم الأسنان ) .

    5 – شرب مياه كثيرة , لأن ذلك يساعد على بقاء الفم رطباً و يمنع جفافه .

    6 – راجعى الطبيب اذا كنتى مصابة بحالة مزمنة من جفاف الفم , ليقوم بوصف دواء مناسب لك لتحفيز افراز اللعاب .

    7 – نوعية غذائك لها دور كبير , حيث يجب التقليل من الاطعمة التى تسبب رائحة كريهة للفم , و كذلك عدم اكل اكثر من نوع منهم سوياً حتى لا يحدثوا أثر اكبر .

    8 – طعام غنى بالألياف قد يغنيكى عن الاطعمة التى تسبب رائحة كريهة لا سيما ان كنتى مصابة بمشكلة اخرى تضاعف من الحالة .

    9 – فرشاة اسنان جيدة , لا غنى عنها لتنظيف الاسنان بشكل فعال , و احرصى على شراء فرشة جديدة كل فترة ( 5 شهور مثلاً ) .

    10 – احرصى على عمل زيارات دورية لطبيب الاسنان للمراجعة و التأكد من عدم وجود اى مشاكل .

    11 – لا تتجاهلى علامات الخطورة المتمثلة فى روائح الفم الكريهة المرتبطة بأمراض معينة .

    تمنباتنا بالشفاء العاجل .