أضف استشارتك
الرئيسية استشارات الجلدية والتناسلية مارسة العاده السريه وبطبنى فارغه

مارسة العاده السريه وبطبنى فارغه

الإستشارة رقم: 27757

مارسة العاده السريه وبطبنى فارغه وبعدها حسست بدوار وانخفاض الضغط والسمع هذا شى طبيعى ولا اعراض لشى ؟ وشكرا

  1. السلام عليكم اخي الكريم 🙂

    نود ان نوضح لك اخي الكريم انه لا يوجد اي علاقه بين ممارسة العاده السريه والاعراض التي تعاني منها ,,,,,

    الاعراض التي عانيت منها قد تكون ناتجه عن الانيميا لذا فاننا ننصحك بعمل تحليل صوره دم كامله ومن ثم الذهاب للفحص العيادي لدى طبيب باطنه تخصص جهاز هضمي لاجراء فحص شامل وتاكيد التشخيص ومن ثم وصف العلاج المناسب تبعا للفحص ,,,

    ولعلاج الأنيميا ينصح بتعديل نظامك الغذائي ليحتوي علي البروتين و الفيتامينات والأملاح اللازمة لجسمك وينصح دائماً بتناول الأغذية التى تحتوي على نسب عالية من الحديد ، لأنه بدون كمية حديد كافية فى جسمك لن يتسطيع الدم إنتاج الهيموجلوبين .

    ومن أفضل الأغذية التي تعد مصدراً جيداً للحديد :
    – الكبد الحيواني أو كبد الطيور .
    – السبانخ .
    – الأسماك والطيور واللحوم .
    – المشمش وخصوصاً المجفف منه فتزيد فيه نسبة الحديد .
    – البروكلي .
    – البنجر .
    – الجرجير .
    – الثوم .
    – العسل الأسود .
    – الفواكه .
    – المكسرات .
    – البقوليات .
    ولضمان أفضل امتصاص للحديد من الأغذية ينصح بالابتعاد عن تناول الشاي والقهوة والمشروبات الغازية والإستعاضة عنها بالعصائر الطبيعية وتجنب استهلاك الأطعمة الغنية بالكالسيوم .
    وينصح بتناول الأطعمة الغنية بفيتامين C لأنه يساعد علي امتصاص أفضل للحديد.

    وإذا لم تحصل على كمية الحديد المطلوبة لجسمك من خلال الأغذية الطبيعية يمكنك اللجوء إلى تناول الفيتامينات ولكن ينصح أن تكون تحت إشراف الطبيب لأن الجرعات الزائدة قد تضر بصحتك .

    تمنياتنا بالشفاء العاجل 🙂

  2. ايضا ننصحك اخي الكريم بقراءة المقال الاتي عن العاده السريه وان تحاول التوقف عن هذه العاده كي لا تؤدي الى حدوث مشاكل لك فيما بعد انت في غنى عنها :

    فوائد وأضرار العادة السرية

    اقرأ المحتوى الأصلى على موقع كل يوم معلومة طبية
    http://www.dailymedicalinfo.com/articles/a-1360

    المصدر ©كل يوم معلومة طبية

    تمنياتنا بالصحه والعافيه 🙂

  3. صاحب الاستشارة

    شكرا كثيرا انا فعلا كنت اعانى من نقص الحديد وراح اعيد التحاليل مع انى اعانى من السمنه المفرطه وشكرا