مرحبا بخصوص تمارين زيادة 5 سم من الطول

الإستشارة رقم: 33705

مرحبا بخصوص تمارين زيادة 5 سم من الطول في 2 اسبوع لقد انهيت اسبوع الاول وبدات بثاني متى تبدا اعراض بظهور (اعراض زيادة الطول )
http://www.dailymedicalinfo.com/articles/a-1067

وبخصوص تمارين تنحيف الارداف والفخذتين ايضا انهيت اسبوع الاوب وبدات بثاني يكفي اسبوعين لقيام بهاذا تمرين وايضا متى تبدا اعراض نقصاق بظهور (نقصان او تخسيس الوتنحيف الارداف والفخذتين)
وشرب ماء وتمارين المعدة هل تنقص من الكرش!!!!!!
وكل هاذا بفضل الله
يرجى الرد بسرعة

  1. السلام عليكم اخي الكريم 🙂

    بخصوص زيادة طول الجسم ستلاحظ بداية ظهور النتيجة خلال أسبوعين فقط من بداية الإلتزام بتلك الطريقة التي تعتمد على أنواع معينة من التمارين الرياضية

    اما بخصوص تنحيف الارداف والفخذين تحتاج للانتظام على التماريت لفتره تتاروح من 2 الى 4 اسابيع لظهور نتائج جيده ومرضيه لك …..

    بخصوص التخلص من الكرش من خلال التمارين فهناك تمارين مخصصة لذلك نعرضها لك من خلال المقال الاتي :

    بالصور تخلص من دهون البطن للأبد فقط بـ 6 خطوات !

    اقرأ المحتوى الأصلى على موقع كل يوم معلومة طبية
    http://www.dailymedicalinfo.com/articles/a-1212

    المصدر ©كل يوم معلومة طبية

    تمنياتنا بالصحة والعافيه 🙂

  2. صاحب الاستشارة

    رجاء الرد على تعليق وبسرعة يعني عندما ينتهي اسبوعين من تمارين زيادة الطول يزيد طول جسم باذن الله

  3. اذا اتبعت التمارين بطريقه صحيحه وبانتظام ستلاحظ زيادة في الطول بمقدار حوالي 5 سم باذن الله ….