أضف استشارتك
الرئيسية استشارات طب عام أعاني من مرض السمنة المفرطة, ولم أستطع التنحيف, أرجو مساعدتي مشكورن.

أعاني من مرض السمنة المفرطة, ولم أستطع التنحيف, أرجو مساعدتي مشكورن.

الإستشارة رقم: 20614

أنا سيدة متزوجة منذ 12 سنة, عمري 33 سنة, ولدي 4 أولاد, طولي167 سم, ووزني 68 كجم, أعاني من مرض السمنة المفرطة في منطقتي الأرداف والمؤخرة فقط, ولم أستطع تنحيف أي من المشكلتين, أرجو مساعدتي مشكورين.

  1. مرحبا اختى الفاضله ,
    – عمليه انقاص الوزن تحتاج لضبط نظامك الغذائى الى جانب ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
    – للحصول على معلومات اكثر تفصيلا يمكنك مراجعه هذه المقالات على موقعنا :
    – بالصور : 4 برامج غذائية لفقدان الوزن مقدمة من موقع كل يوم معلومة طبية http://dailymedicalinfo.com/articles/a-168
    -خطة بسيطة لفقدان الوزن يوما بعد يوم
    http://dailymedicalinfo.com/articles/a-472
    – كيفيه انقاص الوزن
    http://dailymedicalinfo.com/articles/a-372
    – ا لمفاتيح الـ 10 للتخلص من الوزن الزائد
    http://dailymedicalinfo.com/articles/a-952
    -الوقت الضيّق ليس بعائق لممارسة الرياضة بعد الآن!!!! http://dailymedicalinfo.com/articles/a-603 ا
    كيف تتخلصي من دهون الخصر

    اقرأ المحتوى الأصلى على موقع كل يوم معلومة طبية
    http://dailymedicalinfo.com/articles/a-621

    المصدر ©كل يوم معلومة طبية

    بالصور تمارين مفيده وفعاله لشد الارداف

    اقرأ المحتوى الأصلى على موقع كل يوم معلومة طبية
    http://dailymedicalinfo.com/articles/a-269

    المصدر ©كل يوم معلومة طبية
    – من الضرورى استشارة طبيب اخصائى التغذيه فى حالات وجود امراض مزمنه لوضع برنامج غذائى مناسب لحالتك لتفادى اية مضاعفات مع

    تمنياتنا بدوام الصحه