نفسي

الإستشارة رقم: 100958

سلام عليكم
اعاني من حاله بكوني لا استطيع ان اعبر عن الكلام واصوغ عبارات ولو حتى بعبارات يوميه اخجل واتلعثم حتى مع الطفل وخصوصا اذا وجهووا الناس لي انظارهم .اعاني من رهاب اجتماعي علما اني امراءه مثقفه واقرا الكثير من الروايات والكتب منذ صغري لكني لا استطيع التعبير…

  1. فريق استشارات كل يوم معلومة طبية

    مرحبا أختي الفاضلة ,

    أغلب برامج علاج اللعثمة هى برامج سلوكية تعتمد على التدريب على مهارات تساعده فى التغلب على مشاكل التواصل اللفظى مثل :

    1 – التمرن على مراقبة معدل الكلمات و التحكم فيه بشكل يساعد على نطق جميع الكلمات بسلاسة .

    2 – التمرن على نطق الكلمات بأسلوب هادئ و اكثر بطئاً و أقل حدة من الناحية الجسدية .

    3 – التمرن على التحكم فى التنفس بشكل يساعد على خروج الكلمات بسلاسة .

    4 – بدء التمرينات بجمل قصيرة و معدلات بطيئة جدا لتسهيل المهمة , ثم الزيادة التدريجية فى طول الجمل و سرعة التحدث بها .

    5 – الحفاظ على المتابعة الدائمة لهذه التمرين لتجنب حدوث تراجع فى المهارات .

    مع تمنياتنا بدوام الصحة والعافية .