lماهي خطورة نقص الهيموجلوبين

الإستشارة رقم: 105952

أشعر بنهجان وسرعة ضربات الفلب من أقل مجهود ، حتى من المشي ببطء
استشرت طبيبة القلب فقالت أن حالة القلب مطمئنة ، وطلبت تحاليل منها تحليل نسبة الهيموجلوبين فوجدت النسبة 7،9 ، سألتني إن كان هناك نزيف ، قلت لها أنني استأصلت الرحم من عشر سنوات ، وكان عندي شرخ بسيط في الشرج عالجته ولا يوجد مبرر لنقص الهيموجلوبين ، نصحتني بإعادة التحليل مع عمل بعض التحاليل الأخرة لتكون الحديد وما يتعلق به ، فوجدت أن نسبة الهيموجلوبين أصبحت 7,8 فأنا خائفة من سبب نقص الهيموجلوبين وأريد أن أعرف سبب ذلك ومضاعفاته .. جزاكم الله خيرا

  1. فريق استشارات كل يوم معلومة طبية

    مرحباً اختي الفاضلة ،

    الغذاء الصحي يحتوي على العناصر الغذائية المتنوعة من :

    – بروتين حيواني كاللحوم .
    – بروتين نباتي كالبقوليات .
    – خضروات و فواكه ظازجة بشكل يومي .
    – نشويات بكميات معتدلة .
    – ألبان لأمداد الجسم بالكالسيوم .

    هذه الارشادات العامة تضمن ان يكون الغذاء محتوي على كافة العناصر الغذائية التي يمكن ان يسبب نقصها أحد أنواع الانيميا مثل :
    – الحديد .
    – فيتامين ب .

    و بشكل خاص . .
    هناك بعض النصائح الغذائية التي تساعدك في التغلب على الانيميا ان شاء الله :

    * إذا كان فقر الدم بسبب نقص الحديد ينصح بتناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل اللحوم الحمراء الكبد والخضروات والبيض والمشمش المجفف والسبانخ والسردين.

    * وبالنسبة لفيتامين ب 12 فانه موجود باللحوم والدواجن والسمك والبيض والحليب والجبن . وحبوب الإفطار المدعمة.

    * أما حمض الفوليك فانه موجود في البروكلي والخس الأخضر والمكسرات والقمح والبقوليات والخميرة.

    * كما أنه من المفيد تناول فيتامين سي بكثرة لأنه يساعد في امتصاص الحديد من الطعام.

    * كما أن هناك أقراص حديد وحمض الفوليك متوفرة ولكن يجب أن تؤخذ بعد استشارة الطبيب.

    * غير أن تناول أقراص فيتامين ب 12لا يفيد في كبار السن والمصابين بفقر الدم الخبيث حيث أن المعدة لاتستطيع هضمها لذلك لا بد من استخدام الحقن العضلية بشكل منتظم وفي بعض حالات فقر الدم الشديدة يتم نقل كمية من الدم.

    انفوجرافيك | 7 أغذية تحميك من الأنيميا
    http://www.dailymedicalinfo.com/infographics/i-39

    و في النهاية . .
    نؤكد عليكي بضرورة المتابعة الدورية مع الطبيب للتأكد من أكتشاف السبب الحقيقي وراء الانيميا ، حيث أن هذا يعتبر علامة لكثير من الامراض ما يتوقف على تفاصيل التاريخ الصحي و الفحص العيادي .

    مع تمنياتنا بالشفاء العاجل ان شاء الله .