هي زيادة وزن الجسم عن حده الطبيعي نتيجة تراكم الدهون فيه، وهذا التراكم ناتج عن عدم التوازن بين الطاقة المتناولة من الطعام والطاقة المستهلكة في الجسم.

  • الأكثر عرضة للمرض Age Group:

فى مرحلة الطفولة.

Advertisement

الأعراض

زيادة فى الوزن تتجاوز المعدلات الطبيعية لوزن الأطفال فى سن معين ، أو حصول الطفل على ناتج عالي مقارنة بعمره فى معادلات حساب الوزن .

الأسباب

  • الشراهة واستهلاك الطعام بمعدل يفوق حاجة الجسم من السعراى الحرارية.
  • اجتماعياً : قلة الحركة والنشاط والجلوس لفترات طويلة لمشاهدة التلفزيون وألعاب البلاى الفيديو جيم .
  • الوراثة : من  الوالدين .
  • اضطرابات الغدد الصماء .
  • نفسياً : زيادة معدل الاكل للتغلب على الضغوطات .
Advertisement

المضاعفات

السمنة تعتبر عامل مشترك في الأمراض التالية وهي تزيد نسبة الإصابة بهذه الأمراض في سن مبكرة :

مرض السكر .

ارتفاع ضغط الدم .

ارتفاع مستويات الدهون في الدم وما يصاحبه من تصلب في الشرايين والإصابة.

الذبحة الصدرية .

أمراض المرارة .

خشونة المفاصل.

عدم انتظام الدورة.

الاكتئاب .

عدم الثقة بالنفس.

مشاكل اقتصادية نتيجة صرف الكثير من الأموال على العلاج.

التشخيص

يتم التشخيص بطريقة دليل كتلة الجسم Body Mass Index أو BMI وذلك حسب المعادلة التالية:

BMI = الوزن (بالكيلو جرام) ÷ مربع الطول (بالمتر المربع)

فإذا كانت النتيجة أقل من      20        فإن الوزن يكون دون الطبيعي.

وإذا كانت النتيجة بين          20-25   فإن الوزن يكون طبيعي.

وإذا كانت النتيجة بين          25-30   فإن الوزن يكون زائد عن الطبيعي.

وإذا كانت النتيجة بين          30-35   فإن الشخص يعتبر بديناً.

وإذا كانت النتيجة بين          35-40   فإن الشخص يعتبر بديناً جداً.

وإذا كانت النتيجة أكثر من    40        فإن الشخص يعتبر مفرط في البدانة.

Advertisement

العلاج

يتم معرفة سبب المرض قبل البدء فى العلاج ثم :

عمل نظام غذائى متوازن .

تجنب تناول الأكل الذى يحتوى على كمية دهون عالية .

ممارسة الرياضة بشكل دورى .

التخلص من العادات السيئة مثل الأكل أثناء مشاهدة التلفزيون .

طرق الوقاية

  • متابعة الوزن بشكل مستمر .
  • ممارسة الرياضة.
  • تناول الطعام الصحى.

تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *