الاكتئاب هو مرض مزمن يسبب شعور دائم بالحزن و فقدان الاهتمام بالحياة و متاعها .

و الاكتئاب قد يؤثر على شعور الفرد ، ادراكه للامور ، و كذلك ردود الافعال و السلوك العام ؛ مما قد يؤثر سلبا على الحياة اليومية و العلاقات الاجتماعية .

  • الفئة العمرية الاكثر عرضه لمرض الاكتئاب :

قد يحدث الاكتئاب فى اى عمر ؛ و لكنه غالبا ما يبدأ فى عمر 20-30 عام .

Advertisement

الأعراض

تتضمن شكوى مريض الاكتئاب الاعراض الاتية :

الشعور الدائم بالحزن و عدم العادة .

القلق و التوتر لاقل الاسباب .

فقدان الاهتمام بالحياة .

نقص الشهوة الجنسية .

اضطرابات النوم (ارق او كثرة النوم ).

اضطرابات الشهية (فقدان الشهية او الافراط فى الاكل ) .

ازدياد العنف .

الاضطراب و الغضب .

بطء التفكير و الحركة و الكلام .

نقص مستوى التركيز .

الارهاق و نقص الطاقة .

الشعور بالذنب .

التفكير المستمر بالموت و الانتحار .

محاولات الانتحار .

البكاء دون اسباب .

شكوى جسدية دون سبب عضوى (كالصداع و الام الظهر) .

الأسباب

السبب الرئيسى لحدوث الاكتئاب غير معلوم حتى الان و لكنه قد يكون نتيجة ل :

  • تغيرات بيولوجية :

اثبت فحص مخ المصابون بالاكتئاب وجود بعض التغيرات البيولوجية به .

  • النواقل العصبية (Neurotransmitters):

و هى مواد كيميائية موجودة بالمخ و هى المسئولة عن الحالة المزاجية للفرد .

  • الهرمونات (Hormones) :

اختلال توازن الهرمونات بالجسم قد يسبب الاكتئاب ؛ كما يحدث فى بعض حالات امراض الغدة الدرقية و فى النساء فى فترة سن اليأس .

  • عوامل وراثية :

اثبتت الدراسات ان الاكتئاب قد يكون منتشرا فى بعض العائلات عن غيرها ؛ نظرا لعوامل وراثية .

  • احدات الحياة :

كفقدان شخص عزيز ، مشكلات مادية او ضغط عصبى شديد .

  • مشكلات نفسية فى فترة الطفولة :

كاهمال الوالدين للطفل او فقدان الطفل لوالديه قد تسبب تغيرلا دائمة فى المخ ؛ مما تجعله اكثر عرضه للاصابة بالاكتئاب فيما بعد .

Advertisement

المضاعفات

قد يسبب الاكتئاب تغيرات فى تركيب و وظيفة مناطق عديدة بالمخ مما يسبب مشكلات عديدة مثل :

القلق .

الاكتئاب المزمن .

مشكلات طبية عديدة .

الام مزمنة دون سبب عضوى واضح .

التشخيص

يعتمد التشخيص على :

  • شكوى المريض او اقرابه .
  • الفحص الاكلينيكى : قياس الوزن و الطول و العلامات الحيوية و التأكد من عدم وجود سبب عضوى للشكوى .
  • الفحوصات المعملية : للتأكد من عدم وجود مرض عضوى .
  • التقييم النفسى :

لتشخيص الاكتئاب طبقا للمعايير التى حددتها منظمة تشخيص و احصاء الامراض النفسية و العصبية Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM)

فيجب توافر 5 او اكثر من هذه الاعراض :

  • الشعور بالاكتئاب.
  • نقص الاهتمام بالحياة و عدم الشعور بالسعادة فى معظم الاعمال اليومية .
  • اضطرابات الشهية .
  • اضطرابات النوم .
  • عدم الشعور بالراحة و بطء ردود الفعل .
  • الشعور بالتعب و الارهاق .
  • الشعور المستمر بالذنب و احتقار الذات .
  • افكار مستمرة عن الموت و الانتحار .

يجب الاخذ فى الاعتبار :

  • ان تستمر هذه الاعراض معظم اليوم ، معظم ايام الاسبوع .
  • استثناء ان تكون الحالة اضطراب مزاجى ثنائى القطب (bipolar disorder) .
  • سبب هذه الاعراض ليست شكوى عضوية او بسبب الادمان .
  • هذه الاعراض ليست بسبب فقدان شخص عزيز .
Advertisement

العلاج

هناك الكثير من طرق العلاج المتوافر للتخلص من الاكتئاب اهمها العلاج الدوائى و الاستشارة النفسية .

  • العلاج الدوائى :

هناك العديد من الادوية المضادة للاكتئاب منها :

مضادات السيروتونين Selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) : غالبا ما يستخدمه الاطباء النفسيين كاول علاج لحالات الاكتئاب نظرا لفاعليته و قلة الاعارض الجانبية التى تتمثل فى : صداع و ارق و مشكلات بالهضم .

مضادات السيروتونين و النورابنفرين Serotonin and norepinephrine reuptake inhibitors (SNRIs) : و هذه الادوية قد تسبب زيادة التعرق ، جفاف الفم ، امساك ، زيادة معدل دقات القلب .

مضادات النورابنفرن و الدوبامين Norepinephrine and dopamine reuptake inhibitors (NDRIs) : تناول جرعات عالية منه قد تسبب تشنجات .

ترايسيكليك (Tricyclic antidepressants) : كانت تستخدم لفترة طويلة كمضادات للاكتئاب و لكن تراجع استخدامها حاليا نظرا لأثارها الجانبية ك : زغللة الرؤية ، احتباس البول ، زيادة معدل دقات القلب ، نقص مستوى التركيز ، ازدياد الوزن .

مضادات الاكتئاب و ازدياد خطر الانتحار :

فى الاسابيع الاولى من تناول مضادات الاكتئاب قد تزداد افكار الانتحار لدى مريض الاكتئاب و خصوصا المرضى فى الاعمار بين 20-30 سنة ؛ لذلك يجب متابعة المريض جيدا فى الاسابيع الاولى من العلاج الدوائى .

 

  • العلاج النفسى (psychotherapy) :

جلسات التحدث مع الاخصائى النفسى تساعد فى العلاج كثير ؛ حيث يمكن التعرف على السبب الرئيسى للعلاج , و توفير فرصه لفهم المرض و كيفية التعامل معه .

  • العلاج بالصدمات الكهربائية Electroconvulsive therapy (ECT)) :

مرور موجات كهربائية خلال انسجة المخ ، مما يؤثر على مستوى النواقل العصبية بالمخ و يعيدها الى مستوياتها الطبيعية .

يستخدم فى علاج الحالات الشديدة من الاكتئاب .

  • العلاج بالمستشفى :

بعض الحالات تكون خطيرة و تحتاج الى مراقبة مستمرة ؛ و لهذا قد يلجأ الطبيب الى حجز مريض الاكتئاب بالمستشفى ، و ذلك للتأكد من سلامته و حمايته من ايذاء نفسه و تنفيذ البرنامج العلاجى بدقة .

طرق الوقاية

لا توجد وسيلة مؤكده لمنع حدوث الاكتئاب و لكن هناك بعض الوسائل لتقليل نسبة حدوثه مثل :

التحكم فى التوتر و الضغط العصبى .

التمتع بفترة من الاسترخاء بشكل روتينى .

الشعور الدائم بقيمة النفس و تجنب الشعور الذاتى بالاحتقار .

تكوين صداقات و تعزيز العلاقات الاجتماعية .

2 تعليقان

  1. بيرفكت نااايس
    مشكورين

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *