الاكتئاب المزمن البسيط

هو مرض نفسي أشد وطأة من مرض الاكتئاب العام يتصف بكونه مزمن و يستمر لأكثر من سنتين و يمكن للمصابين بهذا المرض أن يصابوا بنوبات من الاكتئاب العام أثناء فترة المرض .

  • الفئة العمرية للاكتئاب المزمن البسيط :

يصيب المرض عادة الكبار من عمر 30 إلي 40 و المعرضون لضغوط حياتية عديدة.

Advertisement

الأعراض

لا يختلف هذا المرض في أعراضه عن أعراض الاكتئاب العادية و هي :

- الشعور بحالة مزاجية كئيبة معظم الوقت من اليوم .

- فقد الرغبة في نشاطات كانت ممتعة يوما ما .

- زيادة أو نقص في الوزن حوالي 5% من وزن الجسم في فترة قصيرة .

- تغييرات في نمط النوم أما بالزيادة أو النقصان .

- الشعور بالتعب و الإرهاق المستمر معظم أوقات اليوم .

- الشعور الزائد بعدم القيمة و اللامبالة و الشعور بالذنب الغير مبرر. 

- الشعور بعدم القدرة على التركيز .

- الشعور المتكرر بالرغبة في الانتحار .

الأسباب

لا يعرف العلماء سبب الاكتئاب فعلاً حتى هذه اللحظة و يروا أن عوامل عدة لها دور في السبب منها :

بعض الجينات الوراثية الموروثة يمكن أن تسبب الاكتئاب .

بعض التغييرات على مستوي النواقل العصبية في المخ يمكن أن تلعب دوراً في أحداث الاكتئاب .

الأمراض المزمنة و تعاطي الأدوية باستمرار و ضغوط الحياة تلعب دوراً هاما ً في حدوث المرض .

Advertisement

المضاعفات

  • قلة جودة الحياة .
  • الاكتئاب .
  • إدمان المخدرات .
  • صعوبة في عمل العلاقات .
  • العزلة المجتمعية .
  • مشاكل بالمدرسة , أو العمل .
  • قلة الإنتاج .
  • التوتر .
  • اضطرابات بالنظام الغذائي .
  • سلوك انتحاري .

التشخيص

يقوم الطبيب بتشخيص المرض من خلال:

أعراض المريض و التى يري درجتها أبسط مقارنة بأعراض الاكتئاب العام .

مدة المرض تكون حوالي عامان أو يزيد .

يفحض الطبيب المريض ليتأكد أن الأعراض نفسية بصورة نقية و ليس لها سبب عضوي كنقص هرمون الغدة الدرقية .

Advertisement

العلاج

المرض قابل جدا للعلاج من خلال :

العلاج الدوائي : استخدام الأدوية المضادة للاكتئاب  (anti-depressant drugs) باستشارة الطبيب

العلاج النفسي (psychotherapy) : و هو يساعد من خلال الطبيب على تعلم المريض لمهارات تساعده على تجاوز ضغوط الحياة ، كما يزيد طواعية المريض للعلاج الدوائي و الحفاظ على عادات صحية سليمة.

كلا العلاجين معاً

طرق الوقاية

أخذ خطوات للتحكم بالتوتر .

تقوية العلاقات مع العائلة  و الأصدقاء خاصة في أوقات الأزمات .

تناول العلاج بصورة مستمرة  و في مراحل مبكرة حتى لا تتدهور الحالة .

2 تعليقان

  1. هل يزيد أكثر من سنتين؟

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *