مفصل المرفق يتكون من تلاقى عظمه العضد  humerus مع عظمتى الساعد الزند والكعبره مكونه ثلاثه نقاط عظميه تظهر على شكل مثلث فى حاله انثناء المفصل وعلى شكل خط مستقيم فى حاله استقامته الكامله

مرفق التنس هى اصابه مؤلمه قد تحدث بشكل مفاجئ او تدريجيا فى مفصل المرفق وذلك نتيجه للاستخدام المبالغ فيه لحركه هذا المفصل او نتيحه اصابه شديده مفاجئة , ويسمى هذا المرض بمرفق التنس نتيجه لتكرره بشكل كبير مع لاعبى التنس ولكنه يصيب الاخرين بشكل واضح ايضا

تحدث الاصابه عاده فى منطقه البروز الخارجى لعظمه العضد lateral epicondyle حيث ترتيط العضلات ونهاياتها مع اربطه المفصل وقد يحدث ايضا فى الجزء الخلفى من المفصل

  • الفئه العمريه الاكثر عرضه للاصابة بمرض مرفق التنس:

الرجال سن 30-50 عام

Advertisement

الأعراض

الم فى الجزء الخارجى من مفصل المرفق يتزايد بشكل مستمر واحيانا قد يحدث بشكل مفاجئ

يزيد الالم فى حاله المصافحه او الضغط على الاشياء

يزيد الالم ايضا فى حاله تثبيت او تحريك المفصل بقوه خارجيه كما فى حالات رفع ادوات ثقيله , استخدام اشياء تحتاج الى قوه يدويه , ثنى المرفق بقوه لفتح غطاء مثلا , او حتى استخدام ادوات عاديه مثل فرشاه الاسنان او الاشواك والسكاكين

الأسباب

الاستخدام المبالغ فيه لمفصل المرفق والذى عاده يكون فى اليد المسيطره  dominant hand(اليمنى غالبا)

الاصابات المفاجئة لمفصل المرفق

بعض الرياضات مثل التنس والجولف , البولنج , كره القاعده

بعض الاعمال التى تتطلب جهدا يدويا كبيرا : البستانى , النجار , الميكانيكى او ربات البيوت نتيجه استخدام المكانس بشكل متكرر

Advertisement

المضاعفات

الام مزمنه

حدوث اعاقه دائمه فى المفصل

استخدام محدود للمفصل وتاثيره على الانشطه اليوميه نتيجه الالم

التشخيص

لا يتم تشخيص المرض عاده بالاشعه او الفحوصات المعمليه ولكن عن طريق التاريخ المرضى ووصف الاعراض يتم استبعاد او تاكيد المرض

تتشابه الحاله فى هذا المرض مع امراض اخرى ولذلك من الضرورى رؤيه الطبيب لتحديد نوع الاصابه وسببها

Advertisement

العلاج

يتم علاج المرض عموما بالطرق الطبيه والعلاج الطبيعى والراحه ونادرا ماتحتاج الحاله لاجراء جراحات ومن اهم الادويه التى يمكن استخدامها لتحسين الحاله :

  • مضادات الالتهاب
  • المسكنات
  • الستيرويدات الموضعيه كحقن او جل
  • استخدام ادوات لتثبيت المفصل لفتره واستخدام اكياس الثلج لتقليل الالتهاب والتورم

يعتمد نوع العلاج والادويه الموصوفه على عده عوامل منها :

  • السن
  • الصحه العامه للمريض
  • وجود ادويه اخرى يتناولها المريض
  • التاريخ الطبى
  • شده الالم

طرق الوقاية

استخدام اجهزه رياضيه مناسبه وتدريبات سليمه وخاصه تحت اشراف متخصص

فى حاله اصابه المرفق من الافضل استخدام رباط مطاطى لتثبيت المفصل فتره مناسبه لتجنب تحول الاصابه للاسوأ

البعد عن الانشطه التى تؤدى للضغط على المرفق بشكل كبير

التركيز فى حركات الجسم لتفادى الاصابات

تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *