دراسة- اضطراب نومك في ليلة واحدة يدمر جيناتك

Advertisement

كتبت – أسماء عبد العظيم

 

 

 

الكثير منا  يعرف أن النوم لأقل من 7 ساعات يوميا يسبب الكثير من المشاكل الصحية بسبب اضطراب هرمونات الجسم التي تؤثر على جميع عملياته الحيوية . و يرجع بعض الباحثون السويديون هذه الظاهرة إلى أن عدم النوم الكافي يسبب خللا في الجينات المسؤولة عن تنظيم ساعة الجسم البيولوجية ، و هو الذي يفسر الخلل الذي يحدث في هرمونات الجسم ليؤثر فورا على درجة حرارته و الشهية و النشاط الذهني  ، و تبدأ بعض الأمراض الخطيرة في الظهور على المدى البعيد كالسمنة و السكري .

 

و أكد الباحثون بجامعة كاليفورنيا إلى أن كل هذه الأشياء قد تحدث إذا اضطرب نوم الفرد في ليلة واحدة ، بل و أكدوا أن هذا الاضطراب قد يؤدي إلى تسريع عملية الشيخوخة ، و هو ما فاجأ الجميع لأنه لا يوجد شخص لم تمر به إحدى تلك الليالي على الأقل ، فهل تعتقد أن الأرق الذي نعاني منه كثيرا هو السبب في انتشار بعض الأمراض المزمنة كالسمنة و السكري  بهذا الشكل؟

 

 

 

 

 

إعداد: د.أسماء عبدالعظيم

فريق كل يوم معلومة طبية
اقرأ المزيد في قسم الأخبار الطبية

Advertisement
المصادر
http://www.dailymail.co.uk/sciencetech/article-3169794/Just-ONE-night-bad-sleep-alter-genes-Pulling-nighter-damages-DNA-biological-clocks-claims-study.html

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *