أضف استشارتك

دراسة- التابلت و المحمول ممنوعات في غرف نوم الأطفال ليلا

كتبت – أسماء عبد العظيم

 

 

 

ليس تعسفا من الآباء أن يمنعوا أجهزة المحمول الذكية و التابلت ليلا في غرف الأطفال ، بل هو حرص على سلامتهم من الأثر السيئ الذي قد تسببه لهم ليلا ، و هو ما أكدته الدراسات و الأبحاث الحديثة.

 

 

 

فوجد الباحثون أن الضوء المنبعث من هذه الأجهزة قد يخفض مستوى هرمون الميلاتونين المسؤول عن فرص الحصول على النوم.

 

 

 

و وجد الباحثون أن التأثير الأكبر لهذا الضوء هو بين الأطفال المقبلين على مرحلة البلوغ ، حيث لوحظ انخفاض مستوى الميلاتونين لنسب وصلت إلى 37% . كما لوحظ أن وجود الأجهزة الالكترونية في غرف النوم تؤثر على الأطفال و الآباء في عدم الحصول على القسط الكافي من النوم.

 

 

 

و من الجدير بالذكر أن 96% من المراهقين يقومون باستخدام الهواتف امحمولة و الأجهزة الالكترونية المختلفة بمعدل ساعة على الأقل قبل الخلود للنوم ،و هو أمر بالغ الخطورة ، حيث تتسبب قلة عدد ساعات النوم إلى تأخر سن البلوغ.

 

 

 

 

إعداد: د.أسماء عبدالعظيم

فريق كل يوم معلومة طبية
اقرأ المزيد في قسم الأخبار الطبية

المصادر
http://www.webmd.com/children/news/20150902/light-from-smartphones-tablets-may-lower-sleep-hormone-in-kids

3 تعليقات

  1. جميل

  2. جميل

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *