إستهلاك هذه النسبة من زيت السمك هام خلال الحمل

زيت السمكأثبتت دراسة جديدة أن تناول الماكولات البحرية الغنية بـ زيت السمك أثناء الحمل قد يُساعد الأطفال على تجنب الإصابة بمرض الربو.

ADVERTISEMENT

وبحسب الدراسة المنشورة في مجلة الحساسية والمناعة السريرية، يمكن أن يساعد زيت السمك أثناء الحمل على بناء الدفاعات المناعية للاطفال ضد الربو.

ووجد الباحثون أن معظم النساء لا يستهلكن ما يكفي من الأسماك أثناء الحمل.

ADVERTISEMENT

وقال مؤلفو الدراسة أن الأطباء بحاجة إلى أخذ ذلك في الاعتبار عند وضع توصيات قائمة على الأدلة لرعاية ما قبل الولادة للنساء الحوامل.

وتشير الدراسة إلى توصية إدارة الغذاء والدواء ووكالة حماية البيئة بشأن كمية الأسماك التي يجب أن تستهلكها النساء الحوامل.

ADVERTISEMENT

وأوصت المنظمتان بـ “استهلاك ثمانية إلى 12 أوقية (226.8 : 340.19 جرام) من الأسماك منخفضة الزئبق في الأسبوع خلال فترة الحمل” أي ما يعادل 2 – 3 حصص من الأسماك في الأسبوع.

وأكد الباحثون من خلال الدراسة على فوائد تناول الأسماك خلال الحمل.

وتُظهر دراسة سابقة أن عدم تناول الحوامل للأسماك، ينذر بمخاطر إصابة أطفالهن بالربو مقارنة مع النساء الحوامل اللاتي يستهلكن الأسماك على الأقل 2 – 3 مرات في الأسبوع.

ADVERTISEMENT

وأكد الباحثون أن تناول الأسماك أثناء الحمل أكثر صحة من تناول مكملات زيت السمك، كما يوفر الاستهلاك الكافي للأسماك بالكمية الموصى بها ما يلزم من زيت السمك.

 وخلصت الدراسة إلى أنه “من السابق لأوانه أن يوصي بجرعة عالية من زيت السمك خلال الثلث الثالث من الحمل لمنع الربو لدى الأطفال”.

والربو Asthma هو مرض التهابي مزمن مرتبط بعدة عوامل مثل التعرض للحساسية والعدوى الفيروسية.

ADVERTISEMENT

وتتضمن عوامل الخطر التي تؤدي إلى تطور الربو والإصابة بمرض الانسداد الرؤي المزمن كلا من التدخين وتلوث الهواء والتعرض للغبار والمواد الكيميائية في مواقع العمل.

كما يُشار إلى زيادة نسب الإصابة بداء الربو والحساسية في منطقة الشرق الأوسط خلال العقد الماضي بشكل ملفت لا سيما بين الأطفال.

ويُذكر أن مرض الربو يهدد حياة أكثر من 200 مليون شخص عالمياً والسبب الرابع للوفاة في مختلف أنحاء العالم.

ADVERTISEMENT

هل كان هذا المحتوى مفيدا؟

جار التحميل...
كتب بواسطة محمد أبو سبحه - المراجعة والتدقيق: طاقم ديلي ميديكال انفو
تاريخ النشر: تاريخ التحديث:
https://www.dailymail.co.uk/health/article-5037209/Pregnant-women-eat-fish-instead-taking-fish-oil.html&usg=ALkJrhgSzUoeTjmsxM-oisFd6_8jz549xw
قد يعجبك أيضا
هذا الموقع يستخدم الكوكيز لتقديم أفضل تجربة تصفح اعرف المزيد