أضف استشارتك

نوم القيلولة بالنهار قد يعرضك للسكري وفقا لدراسة حديثة

Advertisement

كتبت – أسماء عبد العظيم

 

 

أشارت دراسة طبية حديثة إلى أن النوم لساعات طويلة أثناء النهار قد يكون مضرا للصحة ، و هو عكس ما يحدث إذا التزمت بقيلولة قصيرة بدلا من ذلك.

 

 

 

فنشرت نتائج الدراسة بالاجتماع السنوي الواحد و الخمسين للرابطة الأوروبية لدراسة مرض السكري الذي عقد في ستكهولم بالسويد لتوضح مدى تأثير عدد الساعات الطويلة للنوم أثناء النهار.

 

 

 

و أثبتت الدراسة أن نوم القيلولة لساعات طويلة أثناء النهار قد يرفع من خطر التعرض للنوع الثاني من السكري بمعدلات تصل إلى 56% ، و أكد الباحثون أن نوم القيلولة عندما يكون لفترات قصيرة تتراوح من بضع دقائق إلى بضع ساعات قد يلعب دورا هاما في حماية الصحة البدنية و العقلية على حد السواء.

 

 

 

 

 

إعداد: د.أسماء عبدالعظيم

فريق كل يوم معلومة طبية
اقرأ المزيد في قسم الأخبار الطبية

Advertisement
المصادر
http://www.medicalnewstoday.com/articles/299703.php

asmaa abdulazeem badran

medical contet developer

تعليق

  1. جميل

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *