دراسة جديدة.. احلام أقل يعني احتمالات أكبر للإصابة بالخرف!

خرفكشفت أبحاث جديدة أن كبار السن الذين يقضون وقتا أقل كل ليلة في مرحلة الحلم من النوم يكونوا أكثر عرضة للاستسلام للإصابة بالخرف مع تقدمهم في السن، وهذا يعني أن احلام أقل يعني احتمالات أكبر للإصابة بالخرف.

ADVERTISEMENT

حيث ذكر الباحثون أن هناك ما يعرف بحركة العين السريعة وهي المرحلة الحرجة من النوم التي تحدث على فترات طوال الليل وتتميز بكثرة الأحلام وحركات العين السريعة.

حيث أظهرت نتائج الدراسة أن الأشخاص الذين يعانون من نوم أقل و احلام أقل في هذه المرحلة من النوم تزيد لديهم خطر الإصابة بالخرف في المستقبل حيث ترتفع بنسبة حوالي 9%.

ADVERTISEMENT

أيضا يذكر أن الباحثون يجدون أن تلك المرحلة من النوم لا تكون السبب الرئيسي في الخرف، ولكنها سبب مساهم في ذلك.

وتكون مراحل النوم في 5 مراحل النوم الخفيف، مرحلة تحضيرية قبل النوم العميق، مرحلتين لاحقتين من النوم العميق، وأخيرا مرحلة نوم حركة العين السريعة.

ADVERTISEMENT

ومرحلة حركة النوم السريعة تتكرر أكثر من مرة، وتتميز بوجود نشاط كبير في الدماغ وتنفس سريع، بالإضافة إلى درجة حرارة أعلى من الجسم.

جدير بالذكر أنه حتى بعد تعديل عوامل أخرى منها أمراض القلب والاكتئاب والأدوية، استنتج فريق الباحثين أن الذين قضوا وقتا أطول للدخول في هذه المرحلة واجهوا خطر أكبر.

ويفسر الباحثيين تلك العلاقة بأن المزيد من النوم في هذه المرحلة قد تساعد على حماية الاتصالات في الدماغ، والتي تتضرر مع الخرف.

ADVERTISEMENT

في النهاية يرى الباحثون أن هذه الدراسة تعبر عن أهمية مرحلة حركة العين السريعة في النوم، وتأثيرها على وظيفة الدماغ، وتقوية الذاكرة الطبيعية والحماية من الزهايمر.

هل كان هذا المحتوى مفيدا؟

جار التحميل...
كتب بواسطة روضة بكر - المراجعة والتدقيق: طاقم ديلي ميديكال انفو
تاريخ النشر: تاريخ التحديث:
https://consumer.healthday.com/sleep-disorder-information-33/misc-sleep-problems-news-626/do-fewer-nightly-dreams-mean-higher-dementia-risk-in-seniors-725805.html
قد يعجبك أيضا
هذا الموقع يستخدم الكوكيز لتقديم أفضل تجربة تصفح اعرف المزيد