اكتساب 2 كيلو فقط عن الوزن الطبيعي يضر بصحتك وصحة قلبك !

الوزن الطبيعيذكرت دراسة جديدة نُشرت في مجلة القلب الأمريكية أن اكتساب القليل من الوزن الزائد عن الوزن الطبيعي حتى لو بمقدار 6 رطل أي ما يعادل 2 كيلوجرام على مدى سبع سنوات يمكن أن يسبب الضرر لصحة قلبك!

ADVERTISEMENT

حيث قام الباحثون في جامعة جنوب غرب تكساس بتتبع بيانات 1262 من البالغين لمدة 7 سنوات، من خلال تحليل دهون الجسم و صحة القلب لديهم.

وكان متوسط عمر المشاركين 44 عاماً وكانوا جميعهم يتمتعون بصحة جيدة وغير مصابين بأي أمراض يمكن أن تزيد من خطر إصابتهم بأمراض القلب.

ADVERTISEMENT

وبتتبع حالتهم بعد 7 سنوات أظهرت النتائج أن الذين سجلوا زيادة بسيطة عن الوزن الطبيعي حتى أقل من 5% فقط كانوا أكثر عرضة لتضخم البطين الأيسر وهو السمة الرئيسية لفشل القلب في المستقبل، أما الأشخاص الذين فقدوا الوزن كانوا أكثر عرض للانخفاض في سمك عضلة القلب.

كما أظهرت النتائج لاحقاً أن التقلبات والزيادة في الوزن حتى على اللائقين بدنياً كان لها تأثيرات واضحة على صحة وقوة عضلات القلب.

ADVERTISEMENT

ويأتي هذا البحث بعد يوم واحد من دراسة بجامعة هارفارد أظهرت أن اكتساب الوزن يمكن أن تزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب المزمنة، لذلك ينصح الباحثون بضرورة الحفاظ على استقرار الوزن والتخلص من الوزن الزائد، حتى لا تؤدي الزيادات إلى تغييرات ضارة في القلب.

لكن في النهاية ذكر الباحثون أيضا أن هذا البحث يعتبر صغير نسبياً، ولا تعني نتائجه إصابة كل من اكتسب قليل من الوزن بقصور في القلب بالضرورة، لكن هذا لا يمنع أن التغييرات في الوزن قد تؤثر في عضلة القلب والتي بدورها يمكن أن تؤثر على وظائفه.

ADVERTISEMENT

هل كان هذا المحتوى مفيدا؟

جار التحميل...
كتب بواسطة روضة بكر - المراجعة والتدقيق: طاقم ديلي ميديكال انفو
تاريخ النشر: تاريخ التحديث:
https://www.dailymail.co.uk/health/article-4712140/Small-weight-gain-just-dangerous-fat.html
قد يعجبك أيضا
هذا الموقع يستخدم الكوكيز لتقديم أفضل تجربة تصفح اعرف المزيد