كل يوم معلومة طبية

الرئيسية
Advertisement

اثناء الحمل

مرحلة الحمل من أهم المراحل التي تمر في حياة كل امرأة، فهي رحلة طويلة وشاقة لمدة تسعة أشهر كاملة تمر المرأة خلالها بتغيرات نفسية وجسدية كبيرة تؤثر على حالتها المزاجية وعلى قدرتها على ممارسة حياتها اليومية بشكل سلس، وبالتالي يجب أن تهتم المرأة اثناء الحمل ليس فقط بجسدها وتغيراته ولكن بطفلها الذي لم تراه بعد وصحته وهو ينمو بداخلها.

في هذا القسم نقدم لك معلومات مهمة جداً عن اعراض الحمل والتغيرات التي تحدث لك شهر بشهر وأيضاً مدى تطور ونمو جنينك شهر بشهر واسبوع باسبوع، كما ستجدين أيضاً كل ما يمكن أن تتعرضي له من مشاكل اثناء الحمل سواء كانت مشاكل بسيطة أو خطيرة.

في كلا الحالتين سنساعدك على معرفة كيفية التصرف بشكل سليم، وسنقدم لك نصائح هامة لكيفية الاعتناء بنفسك وجسمك وجنينك في هذه المرحلة حتى تمر بسلام.

ونقدم لك أيضاً معلومات مهمة عن التغذية في فترة الحمل وأهم العناصر الغذائية المفيدة لك ولحملك والضرورية لنمو جنينك بطريقة صحية، وما يجب أن تمتنعي عن تناوله حتى لا يضر حملك وجنينك، كما نقدم لك أيضاً طريقة سهلة لحساب في أي مرحلة من مراحل الحمل أنت، والموعد المتوقع لولادتك حتى تحضرين نفسك مبكراً لموعد الولادة.

من المهم معرفة ما يمكن توقعه خلال فترة الحمل الكاملة لمراقبة صحتك وصحة الطفل، أيضاً من المهم للمرأة أن تعرف في أقرب وقت ممكن ما إذا كانت حاملًا أم لا حتى تتمكن من الحصول على رعاية مناسبة قبل الولادة.

قد ترغبين أيضًا في إجراء تغييرات معينة على نمط الحياة الخاص بك، مثل الامتناع عن تناول الكحوليات والحد من الكافيين، وتناول الفيتامينات قبل الولادة، وتحسين نظامك الغذائي.

Advertisement
Advertisement