كل يوم معلومة طبية

الرئيسية
Advertisement

اعراض نقص فيتامين دال بالتفصيل

اعراض نقص فيتامين دال بالتفصيل تهم الكثيرون لأن نقص فيتامين دال يكون خفي في البداية ويصعب تشخيصه وعلاجه علاج فعّال لكي تختفي الأعراض.

تشمل اعراض نقص فيتامين دال بالتفصيل ما يلي:يمكن أن يؤدي نقص فيتامين (د) إلى فقدان كثافة العظام، والتي يمكن أن تسهم في هشاشة العظام والكسور (كسر العظام)، كما يمكن أن يؤدي نقص فيتامين (د) الشديد أيضًا إلى أمراض أخرى.

في الأطفال؛ يمكن أن يسبب نقص فيتامين دال الكساح، والكساح هو مرض نادر يتسبب في أن تصبح العظام ناعمة ومثنية، الرضع والأطفال من أصل أفريقي هم أكثر عرضة للإصابة بالكساح، أما في البالغين؛ يؤدي نقص فيتامين (د) الحاد إلى هشاشة العظام، وهشاشة العظام تسبب ضعف العظام وآلام العظام وضعف العضلات.

يدرس الباحثون فيتامين د لمعرفة صلاته المحتملة بالعديد من الحالات الطبية، بما في ذلك مرض السكري وارتفاع ضغط الدم والسرطان وأمراض المناعة الذاتية مثل التصلب المتعدد، إنهم بحاجة إلى إجراء المزيد من البحوث قبل أن يتمكنوا من فهم آثار فيتامين (د) على هذه الحالات.

لتعويض نقص فيتامين دال؛ هناك بعض الأطعمة التي تحتوي بشكل طبيعي على بعض فيتامين (د) مثل الأسماك الدهنية مثل سمك السلمون والتونة والماكريل
لحم كبد البقر، والجبن، والفطر، وصفار البيض.

يمكنك أيضا الحصول على فيتامين (د) من الأطعمة المزوده به، كما يمكنك التحقق من الملصقات الغذائية لمعرفة ما إذا كان الطعام يحتوي على فيتامين (د) وتشمل تلك الأطعمة: الحليب،  وحبوب الإفطار، وعصير البرتقال، ومنتجات الألبان الأخرى مثل اللبن، ومشروبات الصويا.

إذا كان لديك نقص في فيتامين (د) ، فإن العلاج يكون مع المكملات الغذائية، تحقق مع الطبيب الخاص بك عن الكمية التي تحتاجها، وكم مرة تحتاج إلى أخذها، والمدة التي تحتاج إليها.

 

Advertisement
Advertisement