كل يوم معلومة طبية

الرئيسية
Advertisement

اعراض نقص فيتامين د على الجلد

اعراض نقص فيتامين د على الجلد قد تكون واضحة في حالات النقص الشديد، ففيتامين د من الفيتامينات الضرورية للصحة العامة وصحة الجلد.

المستويات الصحية لفيتامين (د) أثبتت أنها تمنع شيخوخة الجلد وتعزز صحة الجلد، وتعزز نمو العظام الصحي، وربما تقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، بل وتحسن المزاج.

الجلد هو أكبر عضو في الجسم، ويرتبط الجلد بشكل وثيق بصحتك العامة أكثر مما يدركه الكثير من الناس، ويجب الحصول على مستويات جيدة من فيتامين د من الشمس بشكل أساسي للحفاظ على صحة الجلد وتجنب اعراض نقص فيتامين د على الجلد ، ولكن بالنظر إلى مخاطر التعرض لأشعة الشمس وسرطان الجلد، فيجب تعريض البشرة بأمان للشمس لجني فوائد فيتامين D الطبيعي دون الإضرار ببشرتنا.

الشمس “مصدر مهم لفيتامين (د) ومن المهم قضاء بعض الوقت في الهواء الطلق بأمان لتحسين مستويات فيتامين” د ”

يلعب فيتامين (د) أدوارًا مهمة في وظيفة المناعة. أحد أكثر أعراض النقص شيوعًا هو زيادة خطر الإصابة بالأمراض أو العدوى، كما أن انخفاض مستويات فيتامين (د) في الدم قد يكون سبباً أو عاملاً مساعداً لآلام العظام وآلام أسفل الظهر.

يرتبط الاكتئاب بمستويات منخفضة من فيتامين (د) ووجدت بعض الدراسات أن المكمل يحسن المزاج، وقد تؤدي مستويات فيتامين (د) غير الكافية إلى التئام الجروح بشكل سيء بعد الجراحة أو الإصابة أو العدوى.

قد يكون تشخيص انخفاض كثافة المعادن في العظام علامة على نقص فيتامين (د). الحصول على ما يكفي من هذا الفيتامين مهم للحفاظ على كتلة العظام مع تقدمك في السن، كما أن قد يكون تساقط الشعر علامة على نقص فيتامين (د) في تساقط الشعر الأنثوي أو حالة الثعلبة البقعية.

Advertisement
Advertisement